月經問題是影響女性生活的重要生理現象，一般女性都會因為月經的到來而出現一些身體的異樣，例如，身體疲倦乏力，情緒不穩定等等。要想月經對身體的影響減少就必須讓月經提前結束才行。而不少女性利用喝紅糖水的方法來結束月經，那麼，喝紅糖水能減少月經天數嗎？
飲用紅糖水，可以促進子宮收縮，但不能減少月經來潮的天數。
用紅糖水可以起到暖宮，促進子宮收縮，加速經血排出的作用，同時還可以為身體補充能量，但不能縮短月經來潮的時間。
紅糖水的作用：
紅糖水對婦女月經順暢也有幫助，可讓身體溫暖，增加能量，活絡氣血，加快血液循環，月經也會排得較為順暢。經後若感覺精神差，氣色不好，可以在每天中餐前，喝一杯濃度約20%的紅糖水。不適症狀較重時則可在晚餐前再加飲一杯，持續一星期即可有效改善。除了飲用之外，紅糖水也能用於外敷，同樣具有排毒滋潤的功效，老一輩的人大多經曆過小孩子被蜜蜂蟄了，傷口又紅又腫，疼痛難耐，此時父母會取少許濃度較高的紅糖水塗抹於紅腫處，一會兒疼痛就能減輕，紅腫也會逐漸消退。秋冬季節皮膚因寒冷幹燥而瘙癢，也可用紅糖水洗擦、清潔，可有效地減輕幹癢的感覺。
紅糖水也可以加入白木耳、枸杞、紅棗或是紅豆一起煮，有利水利尿的功效，月經期間則有助子宮廢物排出，能緩解腹脹、腰緊症狀；黑糖加桂圓、薑汁共煮，有補中補血效果；取番薯、紅糖、薑汁一同煮，不僅具有養生功效更是一道別具風味的點心。上世紀七、八十年代以前，紅糖在一般家庭中非常普及。隨著生活水平的提高，如今人們已很少食用紅糖。
