紅糖水什麼時候喝最好

作者:小米  時間:2014-06-16 21:51:28  來源: 大眾養生網

紅糖水一般可以在中午飯前或者月經來潮之前喝最好,具體情況也是因人而異的。

紅糖水的原料95%為蔗糖,還含有微量元素和維生素,並且裏麵還含有葡萄糖,容易被人吸收,並具有補血補充能量以及美容養顏的功效,通常適宜人群為月經不調、年老體弱以及產後婦女和大病初愈者,另外,紅糖水還具有暖胃健脾和補血的功效,也具有促進新陳代謝的作用,可以在中午飯前飲用,也可以在月經來潮前服用最好。

喝紅糖水一般不建議陰虛內熱和糖尿病患者服用,避免對病情產生影響。

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