手腕骨折是日常生活中比較常見的一種情況，造成手腕骨折的原因有很多種，一般是由於外界的創傷所引起的，手腕骨折後需要用石膏來進行固定以達到治療的效果，而骨折後石膏需要帶40-60天左右，在固定石膏期間，不能做劇烈運動，需要休息和靜養，多吃營養食物。
手腕骨折後多久拆石膏
骨折後的骨痂形成一般需要45~60天左右的時間，所以石膏固定至少要在一個半月左右才能拆除，而且拆除石膏後，還要注意因為骨痂還不是很牢固，一定要減少劇烈的運動，以免再次創傷，導致將來斷端的骨不連。
概述
手腕骨折治療方法有保守治療和手術治療兩種。保守治療主要采取手法複位、小夾板或石膏托外固定。雖然保守治療可以做到早期的關節功能鍛煉，但由於保守治療有骨折固定不牢固之慮，骨折可能發生再移位，而導致治療的失敗。手術治療主要是采取手術切開複位，並行鋼板等內固定。手術切開複位可以做堅強的內固定。
康複訓練
當骨折基本愈合，可以開始進行腕關節屈、伸主動練習，腕關節屈曲抗阻練習。而後，每隔3—4天即增加前臂和腕關節的練習強度和難度。在關節活動範圍訓練中，忌用暴力強扳，以免引起新的損傷。在恢複期，患者還應增加一些手部應用性活動訓練，如搭積木、編織等。
飲食注意
骨折病人在恢複期間務必保證飲食合理搭配，對於辛辣刺激的食物或者是發物盡量少使用，更不要抽煙。科學研究表明抽煙散發的一些化學成分會阻礙骨折的愈合。
骨折病人吃什麼好
骨折愈合一般按初，中好，後三期劃分，飲食也要根據病情的發展，配以不同的食物，以促進血腫吸收或骨痂生成。
骨折初期。受傷部位淤血腫脹，經絡不通，氣血阻滯，此期治療以活血化淤，行氣消散為主。中醫認為，淤不去則骨不能生，淤去新骨生。可見，消腫散淤為骨折愈合之首要。飲食原則以清淡為主，如蔬菜，蛋類，豆製品，水果，魚湯，廋肉汁等，忌食酸辣，燥熱，油膩，尤不可過早給以肥膩滋補之品。如骨頭湯，煲雞，燉水魚，否則，淤血積滯，難以消散，使骨痂生成遲緩，影響日後關節功能的恢複。
傷後三至四周。淤血大部吸收，骨折恢複中期，治療宜和，以和營止痛，去淤生新，接骨續筋為主。飲食由清淡轉為適當的高營養補充，以滿足骨痂生長的需要，補充維生素A,D,鈣及蛋白質。
傷後六至八周。骨折淤腫基本吸收，已經有骨痂形成，治療宜補，通過補益肝腎，氣血，以促進牢固的骨痂形成，以及舒筋活絡，使鄰近的關節自由靈活運動，恢複以往功能。飲食上可以解除禁忌，以高營養的食物給以進補，能飲酒者可給以，杜仲骨碎補酒，虎骨木瓜酒。
飲食隻是配合治療，掌握骨折初期宜清淡，中期宜和托，後期宜進補的原則，選擇適當的食物，對促進骨折愈合有積極的作用
