紅心木瓜可以起到舒筋活絡的作用，還有平肝和胃功效，另外包含的營養價值比較高，可以適當攝入。
紅心木瓜有一定藥用價值，有利於軟化血管，有利於緩解失眠，還可以達到抗疲勞和健胃消食的作用，有利於人體對食物的消化和吸收，用藥時需要在醫生指導下，避免盲目服用。
紅心木瓜屬於生活中常見食物，包含多種氨基酸，蛋白質含有維生素，比如維生素B和維生素C，屬於健康的一種營養品。但是並不能過量攝入，以免導致腸胃負擔加重，容易產生腹痛或者腹瀉，做好飲食清潔和衛生。
紅心木瓜功效作用有哪些
作者：huang 時間：2018-04-08 19:29:02 來源： 大眾養生網
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