肩胛提肌這是我們人體脖子以及肩膀部位處的肌肉，這個肌肉對於我們人體的作用是很大的，在做拉舉運動、提東西等等動作時都需要肩胛提肌的幫助。而由於我們沒有好好的保護它或者是提重物等等就有可能產生肩胛提肌勞損的情況，應該積極采取一些措施調理，那麼肩胛提肌勞損該怎麼辦呢？
肩胛提肌位於頸項兩側，肌肉向上部位於胸鎖乳突肌深側，下部位於斜方肌的深麵，為一對帶狀長肌，起自上4塊頸椎的橫突，肌纖維斜向後下稍外方，止於肩胛骨上角和肩胛骨脊柱緣的上部。有上提肩胛骨並使肩胛骨下回旋的作用。作用編輯近固定時，使肩胛骨上提和下回旋。遠固定時，一側收縮，使頭向同側屈和輕度回旋；兩側收縮，使頸伸。肩胛提肌損傷編輯肩胛提肌損傷是一種臨床常見病，但大部分被診斷頸部損傷、背部痛或頸椎病、肩周炎等，使該病久治不愈，針刀療法有良好療效。臨床資料：31例，其中男9例、女22例；單側26例、雙側5例；病程5個月～10餘年。主要症狀頸側上部呈酸脹性疲乏因倦，並有重壓感覺。肩胛上區不適，多於勞累、外感受涼時症狀加重，頸部不適，伸側頸部，感覺局部僵緊。
病灶體征：可於上頸側，自乳突後下方起，延頸椎橫突外緣，觸到貼緊性的索樣筋結。肩胛內上角，可觸及粗糙狀的筋結點，異常敏感，切按則劇痛。下頸肌外側束，細查可見索樣筋結。治療方法采用綜合理筋法治療，手法及針刺治療，皆以該肌筋的起始及終止點為治療重點，即關刺法所稱的“左右盡筋上”的施治方法，以固灶行針法刺治，一般以點刺法刺治，施治量視病情、病者接受程度而度，常於左右盡筋上及該肌行程中段，三者各施以刺治一針。
理筋方法，單純局限型者，運用“鉗弓手”的指合力，以大拇指的指尖功能，置於頸外側肩胛提肌起始部形成的索樣筋結麵上，置呈垂直切角，施以切按、切撥的手法施治；患者往往獲得非常舒適之感覺，繼之將施治的部位移向下頸外側，在頸外側肌群中，運用捏治手法。首先探索到肌群中的結索樣物，爾後由內向外，將僵緊的肌腹，作徐緩性的捏治，最後將拇指尖置於肩胛內上角內側，以彈撥法及切撥法，對肩胛提肌止點附著的筋膜，施行治療；該點的敏感性非常敏感，宜運用較輕的手法，以免產生嚴重的後遺感。對於合並其他頸肌勞損者，應同時給予適當的兼治。舒筋增效劑、拔火罐、中草藥煎水熱熨外洗的輔助療法，有利促進勞損肌筋的康複，宜配合應用。
