夏天天氣炎熱，我們臉上的油脂分泌十分旺盛，很多人因為清潔不徹底，護理不當很容易長痘痘。長痘痘令人苦惱，很多女孩子忍不住去擠，也導致臉上的問題越來越嚴重。不過也有些人等痘痘白了再擠，擠痘有風險，但是真的痘痘白了就可擠嗎？下文將做詳細的介紹。
痘痘白了可以擠嗎？
那麼問題來了，為什麼痘痘冒白頭了就可以擠了呢？這所謂的痘痘成熟又是怎麼個情況呢？
還是要從長痘過程說起，痘痘是因為皮脂分泌過多，毛孔角化異常，引起皮脂不能及時排除堵塞在毛孔內，從而讓厭氧菌—痤瘡杆菌大量繁殖，發炎紅腫造成長痘的。
平時的痘痘應該是紅腫的，如果痘痘冒出白頭了，就意味著毛孔不再堵塞了，那所謂的白頭就是原本堵塞在毛孔裏的分泌的皮脂，隻不過被薄薄的一層角質給覆蓋住了而已。
不管是人為的（塗抹祛痘產品）還是自然出現的，出現白頭確實是一個好現象，不過小豆芽老師並不喜歡痘痘成熟這個說法，而喜歡說痘痘的“死期”到了，~(～￣▽￣)～很多人喜歡在痘痘冒出白頭後去擠，這種想法是正確的，但做法還是要講究點的，不能是隨便用手擠，最好是用手包著幹淨的紙巾擠，或者是消毒過的粉刺針去擠，最重要的是，白頭粉刺擠了之後還是要塗點消炎藥的，這樣能避免發炎痘印又卷土重來。
當然，麵對白頭痘痘最好的動作就是等，等白頭皮脂自然凝固掉落，這樣基本上不會留下痘印，而且三天左右就能毫無痕跡的消失，簡直不能更美好。
如何消除痘痘粉刺
第1、長有粉刺以後千萬不要用手去擠，因為手上的細菌還是很多的，容易造成感染，做好衛生清潔，保持麵部的清潔。
第2、飲食方麵要注意四少一多，即少吃辛辣食物(如辣椒、蔥、蒜等)，少吃油膩食物(如動物油、植物油等)，少吃甜食(如糖類、咖啡類)，少吃發物(如魚、蝦、牛羊肉等)，平時多食富含維生素A/C/F和纖維素的食物(如蔬菜、水果)。
第3、多喝蜂蜜水，蜂蜜去火、調理身體、美容、護膚、是個不可缺少的生活好幫手。
第4、每天休息和枕頭接觸那麼長時間，臉部接觸的枕巾和枕頭一定要幹淨。枕巾最好一個星期洗一次，枕頭要經常拿出去曬一曬，防止細菌滋。
第5、多補水，合理的補充水分對皮膚和祛痘大有好處。每天早上起來喝一杯溫水水。上班不要忘記喝水，坐著好長時間不動。不要總是喝飲料，最好多喝白開水。
去痘疤的方法
1.用按摩法去除痘疤
按摩可以促進麵部皮膚的血液循環，增強皮膚的修複能力。因此，剛剛脫掉血的疤痕可以用按摩法來去除。
方法：先在臉上塗抹一些具有修複功能的護膚品，然後用手掌的根部輕揉疤痕處，每天揉3次，每次大約揉10分鍾。堅持按摩兩周左右，疤痕就可變淡甚至消滅。
2.生薑片去痘疤
生薑具有抑製肉芽組織生長的功效，可用來弱化和抑製疤痕的生長。
方法：把新鮮的生薑切成片，用薑片輕輕地擦拭疤痕處，然後把薑片敷在疤痕部位，每隔3-5分鍾換一次薑片，可反複換3次，堅持這樣敷兩周，就可以淡化疤痕，還能使疤痕部位的皮膚變得白嫩。
3.塗抹維生素C和維生素E去痘疤
若是疤痕的顏色較深，可將維生素C塗在疤痕上。維生素C具有很好的美白效果，能有效地減少疤痕部位的色素沉著，使疤痕逐漸恢複到健康皮膚的顏色。維生素E能增強皮膚的彈性，並能透過表層皮膚，深入皮下組織，修複受損的部位，因此維生素E也可用於去除疤痕。
方法：將維生素C和維生素E塗抹在疤痕處，並輕輕地按摩10分鍾，長期堅持，就能有效地淡化疤痕。
4.食療去痘疤
痘疤很大程度上是因為肌膚的愈合能力差造成的。有一些食物能夠加速皮膚的愈合能力：
1)百合、綠豆、雪耳、蓮子都具有使膚色均勻的作用。
2)多吃含維生素c、維生素a的蔬菜水果。蔬菜類：花椰菜、白菜、綠色蔬菜等等。
水果類：奇異果、櫻桃、西紅柿、檸檬、草莓等等。
