激發自己的潛能，這是當今非常流行的話題，雖然每個人的能力都是有限的，但是在生活和工作中，有的人能夠爆發出巨大的能量，有的人卻很普通，除了個人能力之外，有可能是個人的潛能沒有激發出來的原因，所以激發潛能成為很多人的需要，下麵就教大家一些激發自己潛能的簡單方法。
如何激發自己的潛能？
要樹立遠大誌向。古人講“非誌無以成學”、“誌不強者智不達”。所謂立誌就是激勵自己走向一條進取的、迎難而上的、智慧的人生之路。人有了誌向，就會對自己嚴格要求，就會克服前進路上的任何困難，他的聰明才智才會發揮出來。正如高爾基所說：“常常重複這樣一句話，一個人追求的目標越高，他的才力就發展的越快，對社會就越有益，確信這也是一個真理。”有些同學智商高，但由於缺乏遠大誌向，現有的智力都不能得到徹底發揮，更談不上開發潛能。
要提高身心健康水平。健康的身體、充沛的精力、愉快的心情可使人的智力機能很好地發揮作用，反之，人的智力活動就會受到壓抑。可見身心健康是開發潛能的基礎。要提高身體健康水平，可以從飲食、睡眠、鍛煉三方麵進行調整。要提高心理健康水平，需要涵養自己的性格，建立和諧的人際關係。
培養良好的心理品質。心理品質包括道德品質、意誌品質、自信心、責任心等。有一位心理學工作者對1850年到1950年間的301位科學家進行研究，發現這些人不但智力水平高，而且在青少年時期就表現得十分堅強，有獨立性，這些人充滿自信心，有百折不撓的堅持精神。可見，培養良好的心理品質對開發人的學習潛能作用重大。
學會學習。有人說過：“未來的文盲不是不識字的人，而是沒有學會學習的人。”學會學習可以使人更有效地發揮出自己的學習潛能。學會學習包括全腦學習、全身心學習、科學地學習、創新學習等。將在以後係統介紹這些新的學習方式和科學的學習方法，以幫助同學們更好地開發自己的學習潛能。
潛能的激發還需要通過大量的實踐活動，古人有雲，行萬裏路，讀萬卷書，閉門造車是激發不出人的潛能的，所以隻有通過參與社會實踐活動，讓自己見識廣，才能喚起的潛能。
