人們的視力問題在現代生活中困擾這許多人，因為視力變差會讓人們的基本感官能力受到極大的破壞，嚴重影響到人們的生活，其中，近視就是一種影響非常大的症狀，它導致人們的視力模糊等等，讓人在工作學習當中受到了極大的限製，下麵就來看看近視度數能降低嗎？
近視是指在調節放鬆的狀態下，平行光線經眼球屈光係統後聚焦在視網膜之前，稱為近視。近視眼也稱短視眼，因為這種眼隻能看近不能看遠。
一般情況下，近視並無很好的治療方法，很多人近視之後會佩戴近視眼鏡，以矯正視力。甚至，很多人會采取手術的方式來治療近視。
1、站在某處，找一個比較遠的樹和一棵比較近的樹，然後觀察近處的樹一會兒，在觀察遠處的樹一會兒。這個方法有調節眼睛肌肉，放鬆的作用。觀察的時候要盡量多看樹的細節。
2、手掌搓熱，捂在眼睛上，反複做。這樣也是放鬆眼睛，而且很舒服，這個動作可以隨時反複的做。
3、日光浴：天氣晴朗時候，閉著眼睛，對著太陽，讓光線讓光線透過眼瞼，刺激延細胞。我們近視的人對光線很敏感，一遇到強光就會眯著眼睛或者斜眼。這樣能提高我們眼睛對光的接受能力。
4、晚上對著天空數星星，用眼睛去找星星，但不能盯著一顆星星，這樣會產生眼疲勞。
5、坐著或站著，眼睛先平視前方，然後上下左右做運動，讓眼珠盡力朝著每個方向拉伸，每個方向都停留幾分鍾。我們近視後，眼睛都變形了，這個方法可以幫我們的眼睛調節會正常的形狀。也有助於恢複眼睛的聚焦能力。
