一.睡覺半邊身麻的原因
1.身體半邊麻木可能因為氣血不足或者風痰濕邪阻絡，氣滯和血瘀引發的，主要病因是因為經脈失去養分。特別容易引發高血壓、中風、頸椎病、腰胸脊椎病、心腦血管病等。
2.是患有糖尿病的人會出現手腳麻木.隻要身體任何部位經常出現麻木,酸痛,腫脹,就要及時檢查血糖,老年人尤其要注意.
是藥物或化學製劑引起的麻木.如感冒或拉肚子時,服用了黃連素或呋喃唑酮後,會引起手腳麻木;
3.在含有氫,砷,二硫化碳等環境中呆時間長了,也會出現手腳麻木.
4,是四肢分散性地出現麻木.四肢不是同時出現麻木,而是分散出現,這種情況就是局部神經受到了刺激,如醉酒後的中風,昏迷引起對頭部神經刺激,老年人拄拐棍對手神經的刺激,頸椎病引起的上肢麻木,腰椎肩神經刺激導致的腿麻木等，手腳發麻亦可是氣血不足造成,既是血虛.因為陽氣虛弱,造成血虛,並且陽氣無力行血,血液就達不到血管末梢.手腳是人體的末梢,因此血虛會有發麻的感覺.平時注意保養,陽虛應該少吃寒涼食物
5.像三高，動脈硬化等等都會引起這種情況，主要的表現對側麵肢體無力、使用不靈活。舌頭或是麵部針紮般的感覺，側肢體的麻木感，也會有性偏盲等等，治療首先得治療原發病，並且要積極應用抗血小板聚集
二.平時睡覺注意事項
睡覺應該選用符合生理要求的枕頭。仰臥時，枕頭能保持頸曲的弧度，枕頭邊緣應保持弧形，不能呈斜坡形;枕頭高度要符合個人的肩寬，仰臥時枕高約一拳，側臥時枕高應為一拳加二指。正確的睡姿是以仰臥為主，左、右側臥為輔，要保證仰臥時枕頭維護頸部的生理彎曲，使胸部在仰臥中保持呼吸暢順，全身肌肉能較好地放鬆，這樣能減少落枕的幾率，還助於更好的睡眠。
