骨折以後最好是多吃一些有助於發育的食物，這樣的話就可以更快的長出來骨痂的，不會讓自己再次出現很嚴重的情況，最重要的還是在康複期間的護理，這也是顯得非常的關鍵，如果是沒有護理好的話就會導致自己出現一係列的後遺症，這樣的話就會影響到自己身體內部正常的機能運作。
對於老年性的骨質疏鬆性骨折，一定要注意鈣片、鈣劑的補充。除了鈣片以外，還要補充維生素D，尤其是有的時候可能需要補充活性維生素D促進鈣劑的吸收。老年人比如上肢骨折，能活動，要多到戶外去曬太陽，促進維生素D的活化。要盡量的補充含鈣量高的食物，比如多喝牛奶，多吃豆製品，比如豆腐、豆漿，多吃蔬菜，尤其是綠葉蔬菜，能夠促進鈣的吸收。
要注意食物當中微量元素的補充，比如蘑菇裏麵含有鋅，綠葉蔬菜裏邊含有鐵，蛋黃、乳酪等含有錳，微量元素的補充也能夠促進骨折的快速愈合。在骨折期間要盡量避免大量飲酒，避免濃茶咖啡的攝入，以減少鈣質的流失。骨頭湯的真正含鈣量非常低，而且有很多油脂。對於老年人，會增加油脂的攝入，增加心腦血管疾病的風險，所以，骨折了以後喝骨頭湯是一個非常錯誤的觀念。
骨折病人的典型表現是傷後出現局部變形、肢體等出現異常運動、移動肢體時可聽到骨擦音。此外，傷口劇痛，局部腫脹、淤血，傷後出現運動障礙。
治療骨折的最終目的是使受傷肢體最大限度的恢複功能。因此，在骨折治療中，其複位、固定、功能鍛煉這三個基本原則十分重要。
1.複位
是將骨折後發生移位的骨折斷端重新恢複正常或接近原有解剖關係，以重新恢複骨骼的支架作用。複位的方法有閉合複位和手術複位。
2.固定
骨折複位後，因不穩定，容易發生再移位，因此要采用不同的方法將其固定在滿意的位置，使其逐漸愈合。常用的固定方法有：小夾板、石膏繃帶、外固定支架、牽引製動固定等，這些固定方法稱外固定。如果通過手術切開用鋼板、鋼針、髓內針、螺絲釘等固定，則稱內固定。
