手指甲縫裂開

作者:zhangqing  時間:2019-01-26 19:27:31  來源: 大眾養生網

都說十指連心如果在人的手指甲上發生任何一丁點受傷事故的話,則會讓人感覺到鑽心的疼痛。指甲作為一個保護人手指間的部位,對正常人來說他們的指甲一般都不會發生受傷事故。因為指甲是一個比較堅硬的存在,可是有的人卻發現自己的指甲莫名其妙裂開,就讓自己手指產生了極大疼痛。所以指甲莫名其妙裂開的引發原因有哪些?

手指甲縫裂開

1、 第一,指甲與水接觸的時間過長。指甲與水接觸的時間過長會造成指甲易彎曲度及強度變弱從而引起開裂。

2、 第二,身體裏麵缺少維生素。如果維生素、鈣質等營養成分攝入不足,就會出現指甲表麵不光滑,凹凸不平,裂開的現象。

3、 第三,因為季節性的,一到冬天和秋天指甲就開裂,因為天氣太幹燥了,應該加強對手部的護理。

注意事項:

所以為了預防指甲縫開裂應該多喝水,多吃水果,多補充些維生素C。加強對手部的護理,不要長時間將手浸泡在水裏。

手指甲開裂是怎麼回事

主要原因還是因為缺鈣;還有就是長年塗指甲油,造成指甲水分脫失。

但是缺鈣就單純補鈣絕對不是最好的方法,鈣屬於人體缺乏的微量元素,而微量元素和吸收必須借助維生素才能起到更好的效果!

以下是對補鈣的一些小建議和塗指甲有的小建議:

手指甲縫裂開

1、買一點補鈣的營養素(千萬不要買藥品)

2、多喝牛奶,最好自己買鮮奶熬!也可以買高濃度的酸奶!

3、維生素主要分布如下:五穀、肝髒含有大量的維生素B,小麥的胚芽含有大量的維生素E,所以需要吃糙米,就是那種還有很皮的米!每餐的飲食注意均衡!

4、主要鈣的消耗有這些,需要注意:電腦輻射消耗大量的鈣、青黴素的代謝更多、生病消耗很多的鈣、不良的生活習慣也會加重鈣的代謝!

5、補鈣是一輩子的事情,不可能今天補了明天就不用了!所以建議:每天一杯酸奶、兩個橙或檸檬、每周燉一次骨頭湯、少量的營養品,感冒了最好不打青黴素!如果有時間,可以去做這方麵的谘詢

手指甲縫裂開

如果你一定要塗指甲油的話,可以先塗一層加鈣的底油,然後再上色。最好是不塗指甲油,慢慢的就好了。我的指甲也是這樣,後來不塗指甲油了就慢慢地好了。還有就是補鈣。

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