大家都知道，胖大海在我們的生活中是非常常見的一種治療咽喉的藥物，大多數人在喝胖大海的時候都會采取泡水的，喝了胖大海泡的水，不僅能夠清肺利咽，而且能夠止咳，而且胖大海泡出來的水喝起來口感也比較甜，不管是大人還是孩子都是比較適合的，長期飲用下去效果會更加，那麼胖大海泡水喝的方法是什麼呢?
胖大海茶具有清肺熱、利咽喉、解毒、潤腸通便之功效。用於肺熱聲啞、咽喉疼痛、熱結便秘以及用嗓過度等引發的聲音嘶啞等症。而對於外感引起的咽喉腫痛、急性扁桃體炎隻有一定的輔助療效。至於由聲帶小結、聲帶息肉、聲帶閉合不全、煙酒刺激過度等引發的音啞，用胖大海是無效的。
現代醫學研究發現，胖大海在進入我們身體之後能夠很好的促進小腸的蠕動，所以會出現一些輕微的泄效果。所以說，胖大海具有治療便秘的作用，這也就令一些腸胃不好的人群在服用胖大海的時候需要特別注意了，千萬不能夠長期服用，否則容易損傷我們的腸胃健康，進而危害身體健康。
另外，胖大海還具有降壓的作用，如果是高血壓的患者服用能夠很好的促進身體健康。但是如果是一些血壓比較低的人群長期服用胖大海，那麼就有可能導致身體出現血壓過低的情況，嚴重威脅生命健康。所以說，胖大海屬於一種藥材，日常生活中千萬不能夠將胖大海泡水喝當作茶飲來服用。
並且胖大海外皮、軟殼、果仁的水浸出提取物有一定鎮痛功效，果仁的作用最強，其鎮痛原理目前尚未得知，但可以肯定的是，如果是因為抑製中樞而產生的止痛作用的話，長期服用胖大海也具有潛在的危險。並且胖大海是純中藥，自然有一定的毒性，與那些食藥同源的食材不相同，胖大海泡水喝要通過腎髒、肝髒，喝多了也會造成這兩髒器負擔。
胖大海的正確服用方法
既然胖大海有副作用，我們應該如何食用呢?中醫認為胖大海隻能作藥用，而且要“對症使用，奏效就收”。好比急性扁桃腺炎，用胖大海3～5枚，開水泡服兩三天，症狀緩解後就要停用。風熱感冒引起的咽喉燥痛、聲音嘶啞，用胖大海5枚、甘草3克，泡茶飲用，也是喝兩三天，若有功效就應停用，無效就要及時看醫生。
1、胖大海+檸檬
胖大海可以和檸檬一起泡著喝，沒有配伍禁忌。胖大海有清熱解毒利咽的作用，檸檬有健脾的作用的。
2、胖大海+羅漢果
胖大海和羅漢果可以同泡，它們都有利咽和通便的作用。羅漢果與胖大海都有治療慢性咽炎的作用，在咽炎症狀比較嚴重的時候，還可以一起泡水喝，但不宜長期如此使用。
3、胖大海+菊花
菊花味甘甜、有清新菊花香味，胖大海氣微，味淡，嚼之有黏性;一般成人適用，適用於嗓子幹、喉嚨腫痛、聲音嘶啞、幹咳無痰者。
