耳朵是非常重要的地方，可以保持著我們的正常聽力，但是耳朵裏麵或者耳朵的後麵經常會分泌油膩，清理不幹淨的話會長痘痘，長痘痘是會又疼又癢的，而且裏麵會有膿液一不小心破掉以後會結痂，用手一抓可能因為結痂的脫落，導致出血感染的現象，所以防止痘痘一定要做好皮膚的清潔。
（一）清淡飲食，充足的睡眠，這有助於恢複痤瘡，愈合後減少色素沉著。多吃含維生素C豐富的食物，如西紅柿，獼猴桃等，可以抑製黑色素。
（2）可適當處置。當痘痘變小，逐漸消退，沒有膿的時候（用手指輕按沒有疼痛），你可以使用維生素E膠囊。皮爾斯膠囊，塗在痘疤，可以加速皮膚修複過程。由於維生素E是皮膚新陳代謝的催化劑。比索（3）美白淡化。美白霜，美白麵膜等化妝品可以淡化印痕。還有就是一定要注意防曬，用防曬霜來防止色素沉著發生。
PS：我每天早上都空腹喝一大杯水，每天，每天吃一片維生素片，加一湯匙食醋（加水稀釋，不好吃），喝一杯每天的牛奶，每天吃一個西紅柿。
草莓汁
集成主數據：100克草莓，？一杯酸奶。
代理信息：檸檬三分之一，冰片1-2片，一小茶匙的糖。
做法：草莓，檸檬入皮膚，都放在果汁壓榨機，以及與酸奶混淆。再注入杯中，放入冰片和甜味劑。
功效：草莓是水果的維生素C含量最高，對暗瘡，粉刺有很好的效果，在臉上或身上的痘痘猖獗，大量飲用。
蘿卜飲
網麵材料：白菜200克，胡蘿卜400克，400克蘋果，蜂蜜。
做法：白菜，胡蘿卜，蘋果分別洗淨，切碎汁，胡蘿卜汁和蜂蜜調勻即成淨麵飲。
特點：香，甜。
