如果是自己的嘴唇被蚊子咬傷以後就是會出現腫脹，這個時候就會感覺到嘴唇發麻，吃飯都會受到很大的影響，讓患者感覺到十分難受，這種情況就必須要想辦法去消腫，其實不需要就使用藥物，是藥三分毒，隻要在飲食上麵多吃一些清淡利尿的食物就會讓自己腫脹的部位逐漸開始消腫。
1.、別吃得太鹹。為了防止浮腫，在經期前的一周內減少鹽的攝入。一天大概攝入2—3克鹽就可以了。所以，要少吃鹹的食品，少吃熏製食品，少吃肉製品，不要吃含醬的食物。
2、下午5點以後不要吃澱粉類食物。澱粉吸水能力很強，最壞的就是吃了一堆澱粉類食物，如意大利麵食、馬鈴薯，然後去睡覺，早晨起來會腫得很嚴重。注意，穀類釀製的米酒也是澱粉類飲品。
3、多補鈣。在經期開始前一個星期每天至少要攝入1200毫克的鈣，多喝脫脂乳。據最新的研究，女性每天攝取足夠的鈣質可以防止浮腫。最好的飲品是含鈣的柚子汁和橙汁。
4、通暢排泄。良好的新陳代謝會去除多餘的水分。如果每天攝入400-800毫克鎂和維生素B6,那麼它們會成為天然的利尿劑，對消除浮腫大有好處。
5、注意運動。最基本的運動是至少做20分鍾有氧體操。水分可以使腸道潤滑，有助於消化。使消化中斷的是不活動。鍛煉會使身體的機能活躍起來，尤其會增加胃和腸的活動能力。
冰敷。如果早晨起來你發現自己臉部已經腫脹了，那麼最好的辦法就是冰敷。用冰水洗臉或是敷麵，很快就會讓腫脹消退，但這隻治標不治本，所以，還是要在飲食習慣和運動上下大功夫。
冷敷，敷於病變部位，主要目的是促使局部血管收縮，控製小血管的出血和減輕張力較大腫塊的疼痛，達到消腫止痛之功效;高熱病人，敷於頭額、頸後可降低體溫、改善不適感。
