艾灸泡腳是有很多好處的，主要是因為艾灸屬於一種藥材，可以幫助身體排毒以及消毒，所以用艾灸泡腳是可以治療腳氣的，還可以清理腳底的繭子等，用艾灸泡澡，有治療紅屁股以及肛門瘙癢的情況，大家應該要了解艾灸的藥用價值，然後在晚上選擇用艾灰水進行泡腳，可以促進大家的睡眠質量。
艾灰有什麼作用
1、治療兒童紅屁股
寶寶經常會有紅屁股，做媽媽的用了不少膏啊霜啊油啊，效果是反反複複，尤其害怕會有依賴性。這時候你可以用艾葉灰加香油調勻，來塗孩子的紅屁股，然後照例穿上紙尿褲，等到下次換的時候會發現，一點也不紅了，媽媽們可以試一下哦。大人的濕瘡也可以這樣用。
2、治療腳氣
患腳氣時可在患處塗抹艾葉灰，會即刻止癢。一般的腳氣，每天多次，堅持幾天就會痊愈，這個方法很靈驗。如果您的腳氣特別嚴重的話，結合艾灸，會有更好的效果。
3、治療痘痘
長了痘痘，發紅發腫，這時您抹上點艾葉灰，痘痘會很快幹癟，慢慢就掉了，不會留痘印哦。
4、用於美容
在洗麵奶裏加點艾葉灰，用來洗臉，洗後有特別幹淨、清爽的感覺。還可用艾葉灰來製作麵膜，用艾葉灰和蛋清，或者艾葉灰加牛奶和蜂蜜做出的麵膜，稠稠的塗在臉上，二十分鍾後洗去，您會發現，不僅皮膚變白了，還特別細膩透亮。
5、吸濕除味
腳愛出汗的人在脫下來的鞋裏，放上艾灰包，吸濕效果一流。另外，艾葉灰是天然的除味劑，用小布袋子裝起來，放在廁所、廚房或者是冰箱裏，能起到除異味的效果，可以跟竹炭相媲美。
6、養花增肥
艾葉灰是絕好的草木灰肥料，把艾葉灰拌在土裏，花花草草都喜歡，長得欣欣向榮。
艾灰的禁忌
古代施灸法，禁忌較多，有些禁忌雖然可以打破，但有些情況確實是應禁忌的。
1.凡暴露在外的部位，如顏麵，不要直接灸或距離稍遠些，以防形成瘢痕，影響美觀。
2.極度疲勞，過饑、過飽、酒醉、大汗淋漓、情緒不穩，或婦女經期忌灸。
3.某些傳染病、高熱、昏迷、抽風期間，或身體極度衰竭，形瘦骨立等忌灸。
4.無自製能力的人如精神病患者等忌灸。
5.重凡屬實熱證或陰虛發熱、邪熱內熾等證，如高熱、高血壓危象、肺結核晚期、大量咯血、嘔吐、嚴貧血、急性傳染性疾病、皮膚癰疽療癤並有發熱者，均不宜施熏灸。
