鹽水刷牙可以起到一定的好處，但也有一定的壞處，需要根據自身的情況來選擇使用鹽水刷牙，以免導致口腔受到影響，或者是引起不適的情況發生。
1、鹽水刷牙好處：通過使用鹽水刷牙可以起到輔助消炎和殺菌的效果，尤其對於口腔內有炎症的情況時，可以通過使用鹽水刷牙的方式來改善，另外對於上火的情況，也可以起到很好的改善效果，同時對於本身有牙齦炎或者是牙周炎疾病的情況時，也可以通過使用鹽水刷牙的方式來達到消炎殺菌的效果。
2、鹽水刷牙的壞處：如果患者本身口腔內有口腔潰瘍或者是牙髓炎的情況時，在使用鹽水刷牙，可能由於鹽水刺激的原因而導致牙髓炎情況的加重，另外還有可能會導致牙齦萎縮情況的出現，同時還可能會導致口腔潰瘍加重，進而影響到改善效果。
為了避免這種情況的出現，在使用鹽水刷牙時，一定要注意根據自身的口腔情況來選擇，同時還要注意養成早晚刷牙和飯後漱口的好習慣，這樣才有利於牙齒的健康，也可以減少細菌滋生情況的出現。
因為食鹽是有一定的殺菌作用，所以有的外科會用它來清洗傷口，消炎，如果我們有時早上喝一點淡鹽水，或者是每天適當地用淡鹽水漱下口，刷牙，也是可以有消炎止痛的作用，並
用鹽水刷牙能起到美白的效果，可以適當的用鹽水刷牙，不要每天都用鹽水刷牙，鹽水刷牙雖然起到清潔牙齒的作用，但是時間長了還會造成牙齦出血，除了用鹽水刷牙以外，還可以
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