其實睡覺的姿勢選擇對我們的身體健康來說也有一定的影響，如果長期保持著側睡的姿勢，時間久了則會出現手腳發麻的症狀，但是這種現象是相對正常的生理反應，隻需要更換睡姿，並對發麻區域進行按摩便能夠緩解，但是如果頻繁的出現右手發麻的症狀，也不可掉以輕心，了解清楚是什麼原因導致的才能對症下藥。
晚上手臂為什麼會發麻？
正常情況下，睡姿有問題
很簡單，如果睡姿有問題，肢體神經被壓到了，手就麻了。比如，有人喜歡枕著手睡覺，這樣就會不舒服了。通常情況下，換個姿勢，麻木感覺就會消失。
有些疾病也會導致手臂感覺異常
腕管綜合症，手臂神經受壓迫
這主要見於平日裏需要重複手指運動的人，比如不停打字、苦練鋼琴等，這會對從手指直至手臂的神經施加過大壓力，導致手臂和手部的麻木、疼痛，一開始的表現就是晚上頻繁出現手臂、手腕的麻木。
維生素B缺乏症
如果身體缺乏維生素B，四肢容易貧血、刺痛，感覺就是發麻。素食主義者更可能缺乏維生素B，以及有消化係統疾病者，如腸炎等，另外就是50歲以上的中老年人。
小心腦動脈硬化
得了腦動脈硬化，手臂、手部發麻是很常見的症狀，甚至有些人會出現手指難以動彈的現象。除了手臂發麻，還可能感到皮膚有螞蟻在爬行，全身都酸痛、無力。情況比較嚴重，需要及時就診。
糖尿病也有神經損傷的風險
因為血液中的高糖和高脂肪，慢慢地，神經末梢就會損傷。這種糖尿病並發症稱之為糖尿病神經病變，通常除了手臂發麻，腿腳也會發麻、刺痛。也就是說，手臂發麻，有可能是糖尿病。
可能是中風警告
中風和短暫性腦缺血發作，可引起手臂麻木和刺痛。血液被阻止流向大腦的時候，就會出現短暫性腦缺血，這可以影響神經功能，引起感覺異常，手腳都會有比較強烈的麻木感和疼痛感。
這種症狀，就是在警告身體要中風了！
如果手臂經常在夜間發麻，就需要就醫了。特別是同時出現這些症狀：
視覺障礙；
麵部麻木或刺痛；
無法說話；
身體不協調，比如走路時；
無法解釋的虛弱或疼痛。
稍微覺得身體出現感覺異常，可能有潛在疾病的時候，需要盡快去醫院。
