人參主要有哪些功效和作用

人參的功效和作用有很多，可以起到增強機體免疫力、調節中樞神經係統、降血糖等效果，這樣對人體健康是比較有利的。

人參可以起到增強機體免疫力的效果，主要是由於人參中的營養成分比較豐富，對於一些身體體質比較差的人群，可以起到有效調理和改善效果。

人參可以起到調節中樞神經係統的效果，主要是由於人生可以改善大腦興奮和抑製過程，這樣就有利於抗疲勞，提高工作效率。

人參可以起到降血糖的效果，主要是由於人參中含有大量的皂苷和人參多糖，這樣可以起到輔助改善高血糖病情效果。