大家在常規體檢中，都對自己的血壓和心跳數值非常關注。血壓高或者血壓低都表明你的血壓有問題了，最好做下檢查，明確病因，對症治療。心率是否正常也是大家最關心的，心跳過快可不好哦，可能預示著有心髒疾病。因此我們了解血壓心跳正常範圍的知識是很重要的。接下來就為大家介紹血壓心跳正常範圍是多少。
一、血壓的正常範圍
血液在體內流動有賴於心髒和血壓，血壓會隨著情緒、環境和膳食等波動，調控是必需的。緊張或運動時，血壓應該調高，以利於打鬥或逃生。而一般人正常血壓範圍為：收縮壓140--90mmHg ，舒張壓90--60mmHg 。
要明白影響血壓的因素，我們作一個比喻，心髒和動脈就如同水龍頭和膠喉，當扭細水龍頭時，水壓就會減低，水隻會從膠喉滴出來，當扭大水龍頭時，水壓就會加大，水就會射得遠一些，若將膠喉的開口按下，減低它的直徑，水柱就會射得更遠。
基本上，我們可以見到的是當水喉扭大和膠喉的直徑減低時，血壓就會上升，而這正是影響血壓的兩大因素。心髒能提供能量，推送血液至各個腑髒，因此血壓對維持生命活動是必需的，影響血壓的因素主要為心髒的輸出量和周圍血管的阻力。
二、心跳的正常範圍
正常成年人安靜時的心率有顯著的個體差異，平均在75次/分左右(60—100次/分之間)。心率可因年齡、性別及其它生理情況而不同。初生兒的心率很快，可達130次/分以上。在成年人中，女性的心率一般比男性稍快。同一個人，在安靜或睡眠時心率減慢，運動時或情緒激動時心率加快，在某些藥物或神經體液因素的影響下，會使心率發生加快或減慢。經常進行體力勞動和體育鍛煉的人，平時心率較慢。近年，國內大樣本健康人群調查發現：國人男性靜息心率的正常範圍為50—95次/分，女性為55—95次/分。所以，心率隨年齡，性別和健康狀況變化而變化。
以上就是關於血壓心跳正常範圍是多少的相關介紹。相信大家在了解血壓心跳正常範圍的相關知識後，能夠對它們有一個正確的認識，這樣的話我們就能明白自己的身體狀況是不是良好的，從而認識到在日常生活中避免那些不好的生活習慣的重要性。
