相信大家都知道牙齒是我們咀嚼食物最重要的器官。人們離不開牙齒。不過對於牙齒的保護還是被很多人忽視著。所以在我們吃很涼的東西以及熱東西的時候牙齒就會非常的不舒服。那麼牙齒不舒服牙齒怕冷又怕熱怎辦辦？今就給大家介紹一下吧。
牙齒敏感是牙齒向主人發出的求救信息，而多種牙體、牙髓病變、牙周病變都可以表現有牙齒敏感這一症狀。
牙齦退縮、根麵暴露
牙齒根麵有無數小管直通牙髓神經，一旦失去了牙齦屏障，刺激可毫無阻礙地直接刺激牙髓神經，引起疼痛。造成牙齦退縮，暴露根麵的最常見原因就是錯誤的刷牙方式，如刷牙力度太大，刷毛太硬。
對策：建議選擇軟毛牙刷，控製刷牙力度；若無法控製刷牙力度，建議使用電動牙刷。此外還要定期進行口腔檢查，盡早治療牙周疾病。
牙冠釉質磨損
牙冠表麵釉質磨損，會導致脆弱牙本質暴露。引起釉質磨損的原因包括機械摩擦或化學腐蝕：比如，緊咬牙或磨牙；刷牙時橫刷力量過大，距離過長；頻繁使用含酸性物質的漱口水；過量食用酸性物質等。
對策：建議大家掌握正確的刷牙方法，盡量豎刷；有使用漱口水習慣的人最好更換中性的含氟漱口水，日常生活中食用酸性物質後，用清水漱口；對於夜磨牙嚴重的患者可以佩戴咬合墊，減少因磨牙或緊咬牙引起的釉質磨損。
齲壞
齲壞是漸進性破壞牙齒釉質、牙本質的過程，破壞深度越靠近牙髓神經，敏感症狀越明顯。
對策：保持良好的口腔衛生，合理飲食，有規律地檢查牙齒。一旦發現齲壞，立即尋求牙醫的幫助。
牙齒隱裂
咀嚼冰塊、較硬糖果、用牙齒開酒瓶蓋等都容易導致牙齒隱裂。雖然牙體的完整性尚可，但是當咀嚼時，摩擦力促使裂紋兩側的組織產生相對運動，機械和摩擦產生的熱都可能激惹牙髓神經，引起疼痛。
對策：日常生活中，用牙要注意，避免經常性咀嚼過硬食物，避免偏側咀嚼，平時進行體育運動時注意保護牙齒，還應避免各種醫源性損傷。
近期牙科治療
牙齒美白、洗牙、冠修複等可能會引起牙齒的暫時性敏感，這些通常都能自行緩解。
對策：可使用脫敏牙膏促進緩解。特別敏感者請告知牙醫，牙醫會采用局部塗抹脫敏凝膠等方式減少不適感。
通過以上的介紹想必大家一定對牙齒不舒服牙齒怕冷又怕熱怎麼辦有了一個很好的了解，其實人們的牙齒也是非常脆弱的，所以在日常生活的時候大家一定要多注重保養牙齒才對。早晚一次的刷牙時絕對不可少的。
