曾經有人比喻說女性朋友擁有兩座花園，一是外表的花園，也就是臉，二就是秘密花園，卵巢。我們都知道，卵巢是女性能產生卵細胞和雌性激素的地方，不但具有生殖功能，還有內分泌的功能，卵巢對於女性朋友們來說是非常重要的，那麼有些女性朋友們就會想知道，卵巢應該怎麼保養呢？下麵跟大家分享一下卵巢的保養按摩方法。
卵巢位於子宮底的後外側，位置和因子宮的不同而受影響，卵巢的大小與年齡和產卵期有關。卵巢左右各一，灰紅色呈扁平的橢圓形，表麵凸隆，左右卵巢並不一致，一般左側大於右側，35-45歲左右，卵巢開始逐漸縮小，到絕經期以後，卵巢可縮小到原體積的1/2。通常成人卵巢的大小，相當於本人拇指指頭大小。卵巢除分泌兩種主要類固醇激素---雌激素和孕激素外，還分泌少量雄激素。
卵巢是女人的生命之源，我們要嗬護，要保養！一些從植物中提取的芳香精髓可以經過調配、按摩、滲透、作用於腹部內，改善氣血運行，改善宮寒、痛經，疏通女性器官的氣血循環，調整荷爾蒙的分泌，治療月經不調、痛經、輸卵管不通，能增加女性魅力、調節睡眠，加強人體的腎髒功能，恢複女性因流產或生產後喪失的‘元氣’，使女性由內而外地散發一種青春的氣息，延緩衰老。
1：抹油
2：點壓腰眼。
3：打開腹股溝淋巴結
4：從腰際拉抹到腹股溝
5：腹部打太極
6：肚臍四周---上半部打小圈，下半部劃弧
7：陰曆按壓卵巢
8：在腹部做菱形切割
9：點穴：肚臍下三寸、旁開1.5寸左右穴；旁開三寸左右穴。
10：暖宮
11：點壓腰眼
12：從腰際拉抹到腹股溝。結束
卵巢保養按摩的方法就是以上所說的這些，但是還是有一些要注意的地方，比如在飲食方麵，女性朋友們應該多補充含有維生素的食物，碳水化合物的食用要適當，一個良好的飲食習慣是需要養成的。再就是不要吸煙喝酒等，這樣會讓卵巢更加的健康。
