對於胃部功能不是太好的人群來說，一旦發作起來，就會因為產生的不適感而難以忍受，所以就有必要從飲食方麵做好改善。而在眾多的暖胃養胃食品中，茶飲可以算得上效果較為明顯的一種了，那麼一般來說哪一些種類的可以起到暖胃功效呢？下麵就讓小編來講一講吧。
1、枸杞紅棗生薑茶。紅棗含有蛋白質和維生素，有養胃護肝之效，而枸杞除了明目，亦有降血壓的作用。用這三樣煮水喝，可以增強免疫力，起到暖胃益氣的作用。枸杞20顆、紅棗6粒、生薑3片。枸杞用溫水泡發2-3分鍾，紅棗放入幹淨無油的鍋中，加入800ml清水，煮沸後，下入生薑片，轉小火，燜煮5分鍾即可。
2、蕎麥茶。蕎麥中含有大量的蘆丁、纖維素、硒及維他命等營養物質，適用於防治高血脂、高血壓和糖尿病等，此方可改善身體虛弱盜汗，可發揮出暖胃養胃的功效。蕎麥1錢，黃芪5錢。將蕎麥、黃芪，放入600ml的熱水衝泡，蓋杯燜10分鍾，濾渣取汁。
3、四君子茶。四君子茶含有人參皂甙、糖類、氨基酸等，對中樞神經、心血管有良好的調節作用，能助消化、改善脾胃氣虛症。本方主治脾胃不健而引起的全身虛弱症候，尤其是可以暖胃養胃。黨參10克、茯苓10克、白術10克、甘草10克。所有材料放入鍋中，加800ml的水加熱滾沸後續煮5分鍾即可關火，趁熱飲用。每天飲用不超過800ml。
本文一共介紹了三種具有暖胃作用的茶飲，而且也詳細的講解了每一種的功效以及衝泡方法，因此大家在平時就可以自己準備好材料，並泡製飲用一些。不過還有一點要提醒大家，最好不要喝濃茶，要不然可能會帶來不良影響。
