早晨冷水洗頭好嗎

我們都知道現在的人都特別的愛美，早上洗頭，因為怕晚上洗頭後睡覺會把發型給弄壞了。女生還好，長發的話，不用每天都洗頭，可能有些人很幹淨，每天早上都會洗頭也有些人因為時間緊，或者條件差，都不用熱水洗頭，但是我們平時都知道夏天還好，冬天太冷了，那麼早晨冷水洗頭好嗎？我們一起來了解下吧！

一、獲得感冒的幾率會大增

高溫季節、運動勞作後冷水衝頭惡果多。許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭，這樣做很容易造成血管功能障礙。人顱內的動脈血管對疼痛是非常敏感的。在高溫季節，運動勞作後頭部易出汗，這時血管擴張，如果用冷水衝洗，有可能引起顱內血管功能異常，會有頭發暈、眼發黑和嘔吐的現象，嚴重的還可能引起顱內出血，所以在大運動量後一定要用溫水衝洗。

二、寒冬季節冷水衝頭易感冒、起凍瘡

寒冬季節，冷風徹骨，用冷水洗頭會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導致感冒。此外，容易受到風寒而產生呼吸道疾病，這其中甚至有傷寒杆菌和結核杆菌趁虛而入的。冬天的水冰冷刺骨，用很冷的水洗頭，時間長了皮膚會凍傷，長凍瘡。

三、冷水洗頭是洗不幹淨的

與溫水相比，冷水洗頭的效果是很差的。因為溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排泄，去汙力比冷水強，附著在發幹上的塵垢更易被清除。相反，冷水的驟冷性刺激，皮膚毛細血管和真皮淺層血管收縮，進而導致了汗孔的收縮，閉塞了正常皮膚新陳代謝，原本可以清除掉的汙垢和一些藏在汗孔中本該排出的代謝物，都會停留身體裏。久而久之，你會發現，非但頭發洗不幹淨，長期使用冷水洗頭後，還會因為新陳代謝障礙而導致脫發。

早晨冷水洗頭這個問題我們就解決了，當然這是不是覺得習慣了，可是我們還是覺得用冷水在冬天洗頭實在是太凍人了，當然現在也有很多冬泳的人，但是不是所有人都能冬泳的，也要根據自己的身體狀況來的，不管怎麼樣保持健康是最重要的。