早晨洗頭最好不要用冷水洗頭，用冷水洗頭很容易導致頭痛，還容易造成感冒的現象，尤其是在天氣比較冷的時候，很容易導致著涼，另外用冷水洗頭還容易出現洗不淨的現象，平時在洗頭的時候最好選擇溫熱的水，一方麵能夠洗淨，另外一方麵也不會造成頭痛的現象，在冬天天氣比較冷的時候洗頭一定要注意室溫。
早上冷水洗頭的危害
1.獲得感冒的幾率會大增
高溫季節、運動勞作後冷水衝頭惡果多。許多人愛在熱天滿頭大汗時用冷水洗頭，這樣做很容易造成血管功能障礙。人顱內的動脈血管對疼痛是非常敏感的。在高溫季節，運動勞作後頭部易出汗，這時血管擴張，如果用冷水衝洗，有可能引起顱內血管功能異常，會有頭發暈、眼發黑和嘔吐的現象，嚴重的還可能引起顱內出血，所以在大運動量後一定要用溫水衝洗。
2.寒冬季節冷水衝頭易感冒、起凍瘡
寒冬季節，冷風徹骨，用冷水洗頭會使血管收縮，體溫下降，身體受涼，導致感冒。此外，容易受到風寒而產生呼吸道疾病，這其中甚至有傷寒杆菌和結核杆菌趁虛而入的。冬天的水冰冷刺骨，用很冷的水洗頭，時間長了皮膚會凍傷，長凍瘡。
3.冷水洗頭是洗不幹淨的
與溫水相比，冷水洗頭的效果是很差的。因為溫水能擴張皮膚毛細血管和真皮淺層血管，使汗孔開放，促進代謝廢物排泄，去汙力比冷水強，附著在發幹上的塵垢更易被清除。相反，冷水的驟冷性刺激，皮膚毛細血管和真皮淺層血管收縮，進而導致了汗孔的收縮，閉塞了正常皮膚新陳代謝，原本可以清除掉的汙垢和一些藏在汗孔中本該排出的代謝物，都會停留身體裏。久而久之，你會發現，非但頭發洗不幹淨，長期使用冷水洗頭後，還會因為新陳代謝障礙而導致脫發。
早晨冷水洗頭這個問題我們就解決了，當然這是不是覺得習慣了，可是我們還是覺得用冷水在冬天洗頭實在是太凍人了，當然現在也有很多冬泳的人，但是不是所有人都能冬泳的，也要根據自己的身體狀況來的，不管怎麼樣保持健康是最重要的。
