網站地圖 網友投稿
當前位置:首頁 >> 生活養生 >> 減肥 >> 正文

11個錯誤的減肥方法 讓你一輩子瘦不了

作者:1香米 時間:2014-07-06 22:48:09 來源: 大眾養生網 大眾養生網
文章導讀

11個錯誤的減肥方法 讓你一輩子瘦不了(1)

每日測體重

每日測體重非常容易令人覺得挫敗,而且不容易出示有效的新聞資訊。每一個星期稱一次休重來觀察趨勢性更關鍵。假如你的總體目標是兩個星期減去1-2Kg,那麼如果你按照計劃一步步做出來時見到確實減去了這麼多後,你能有一種成就感。與每日測體重可能造成脾氣暴躁對比,每星期稱一次休重更能激起人的減肥瘦身主動性。

相關文章

養生標簽

一周熱門

熱點排行

熱門精選

微信掃一掃