減肥和美麗是女性永恒的話題，為了美麗，女性永遠都不嫌自己瘦，因此，減肥就成了他們整日討論的話題，減肥除了要注意運動和飲食之外，還要抓住一些非常關鍵的時期，比如經期...

雖說現在有很多藥物宣稱可以幫助減肥，尤其是對大肚腩更有效，但是很多有著大肚腩煩惱的人還是不敢輕易的嚐試，畢竟藥物減肥是會帶來一些副作用的，而如果以健康為代價來減肥...

人體脊背部是督脈順行線路，具有統帥全身陽氣，撫順陰氣的功能，脊柱兩邊是膀胱經的路線，上麵分布著多達十多個穴位，點刺這些部位可以調節督脈和髒腑，其實簡單點就可以...

熱衷於減肥的MM可能聽說過左旋肉堿咖啡，這種咖啡是近年來新興起的一種減肥新品，屬於膳食減肥，比其他藥物減肥更加安全。那麼可能會有很多人會懷疑，左旋肉堿咖啡真的能減肥嗎?它的...

清熱型瘦身花茶配方  清熱型瘦身花茶使用對象 30歲以下的白領發胖的原因是應酬多、飲食多油膩、工作壓力年夜等，造成體內熱量過剩，容易口苦...

我們都知道跑步有利於減肥，可是如何跑步才是最正確的，這點恐怕沒有多少人研究過，其實跑步也有慢跑和快跑，而且在不同的時間短跑步所起到的效果也有不一樣，具體跑步減肥的最佳方法是...

下午三四點的時候，午餐消化得差不多了，你肚子開始餓得牙癢癢的，想找點東西吃。其實下午的輕微饑餓並不是什麼壞事!午餐吃得太少或者過於匆忙，到下午4點左右肚子呱呱叫是再正常不過...

隨著人們生活水平的提高，肥胖的人也在逐漸增加，愛美之心人皆有之，那個人不希望自己擁有高挑纖瘦的迷人身材，不過現實總是殘酷的，肥胖不僅達不到美麗的效果，更不易於健康，好多肥胖...

很多朋友都喜歡吃玉米，但是喜歡吃它的同時又會擔心這種食物會不會讓自己胖起來，關於吃玉米會胖嗎這個問題，小編可以肯定的告訴你，吃玉米不會長胖的，因為它是粗糧，主要是...

四月不減肥，六月徒傷悲，現在就是減肥的最佳季節，如果現在瘦不下來，那麼夏天馬上就要到了，露肉的季節就要來了，圓滾滾的肚子是沒法穿好看的衣服的，所以如果您想要瘦下來，而且還希...

練習瑜伽可以調整身體的柔軟性，女性朋友練習瑜伽可以塑身，增強身體鍛煉，練習瑜伽需要長期堅持鍛煉，不能隔三差五三分鍾熱度，很多女性朋友鍛煉瑜伽來減肥，七日瘦身瑜伽怎麼做呢?很...

對於現代人來說減肥也是一件很重要的事的，減肥的方法有很多，而利用螺旋藻減肥螺旋藻片減肥可以說是當下最受歡迎的一種減肥方法了，養生專家告訴我們說利用螺旋藻減肥螺旋藻片不僅有減...

無論是男人還是女人，誰都想要自己可以擁有模特的魅力身材，不過現實生活中有太多的吃貨朋友了，所以想要保持好身材還是比較困難的。因此很多胖MM為了減肥是煞費苦心，聽說最近有一個...

手臂鬆弛嚴重的影響到了人體的美觀，所以很多女性朋友都害怕自己的手臂上出現過多的肥肉，但是因為現在的人過於缺乏運動，所以在我們的生活中，依然有很多女性朋友因為手臂過胖而煩惱不...

夏季是減肥的最好時機這是很多朋友都知道的事情，很多朋友都覺得夏天的時候沒有食欲，然後就想通過節食減肥，其實這樣的減肥方法並不健康，因此如果您想要健康瘦身的話，一定要注意了解...

研究人員指出，腹部脂肪增多對健康是非常不利的，因此控製腹部脂肪是減肥的首要任務。此項研究將有助於幫人們找到新的治療肥胖的方法。 ...

2012年因在《北京愛情故事》中爽朗率性的“夏姑娘”林夏一角而人氣高漲。隨後，主演楊樹鵬指導的電影《匹夫》受到更多關注。為了能夠 以最好的狀態遇到自己生命中的另一半，張...

左旋肉堿咖啡是一個現在很流行的減肥方法，很多人在減肥的時候，因為各種原因，導致沒有太多時間進行減肥，因此左旋肉堿咖啡的出現，幫助了很多人群減肥，它的使用方法很簡單，就是以喝...

咖啡是很常見的飲品，它在提神上，有著很好效果，在對它選擇上，也是可以放心進行，適量選擇咖啡，對人體健康是沒有任何危害，而且咖啡也是具有減肥功效，在女性減肥的時候，也是可以選...

減肥是現在和常見的話題，每天都有不同的人群在進行減肥討論，減肥方法比較多，所以減肥的時候，也要正確的選擇減肥方式，這樣對減肥才會有很好幫助，運動減肥、飲食減肥都是很好選擇，...

減肥是當今社會的一大熱門話題，各大網站和企業都在標榜自己的某某產品具有減肥功效。但是愛美的美眉們在若洪流的減肥產品中大浪淘金，吃、喝、穿、用等減肥方式不計其數，不過也各得其...

隨著生活條件的改善，人們的物質財富越來越富餘，生活也越來越好，很多人也在養尊處優的生活中逐漸長出了一些富貴病，其中大多疾病的始作俑者都是肥胖。於是越來越多的人開始致力於將自...

咖啡的濃香醇厚令很多人著迷，很多朋友都有早起喝杯咖啡提神的習慣，研究表明，早起的一杯咖啡可以讓人精神一整天，可見咖啡的提神功效是非常明顯的。咖啡可以提神是眾所周知的，咖啡既...

江蘇讀者孟女士問：我愛吃零食，又怕長胖，聽說嚼健胃消食片能幫忙減肥，請問這有用嗎? 南京市中醫院脾胃病科主任醫師金小晶答：不管是處方藥，...