膚色不均勻是比較難看的，而引起膚色不均勻的原因，有的時候與飲食方麵有關，有的時候可能是因為睡眠不足，或者是一些護膚產品使用問題所造成的，所以對於膚色不均勻的調理工作，那麼我們也可以通過一些技巧來改善和解決，例如敷麵膜的時候一定要注意，不要邊敷麵膜邊玩手機，玩遊戲，敷麵膜的時候可以搭配一些輕柔的音樂，增強效果，同時多吃一些排毒養顏的食物，增強皮膚的新陳代謝，將黑色素以及黑色素排出體外，也要注意，如果是每天要化妝的話，每一次卸妝都要徹底。
1、敷麵膜要有技巧
很多人敷麵膜都是一邊敷，一邊看手機或者是玩遊戲，這種做法是不正確的。因為很多麵膜的成分，裏麵是含有一些感官因子的，太亮的關係，難免會引起肌膚出現氧化，造成臉上越敷越黑的現象。再加上大量的輻射源，會使的肌膚越來越幹燥，甚至變得越來越黃。因此，建議女性在敷麵膜時，較好是什麼都看，搭配一些輕柔的樂曲，效果會更佳。
2、多吃一些排毒食物
肌膚不均勻還有一種原因，那就是新陳代謝的問題。當肌膚的更新能力和排毒能力下降的時候，黑色素和褐色素就難以排出體外，久而久之就貴堆積在肌膚的表麵，形成大家嫌棄的黑皮膚或者是黃皮膚。所以，在飲食方麵上要有針對性，可以多吃一些紅豆、薏米或者是蓮子，這些食物可以有效改善肌膚的尷尬。
3、清潔要仔細
清潔不幹淨是引起肌膚不均勻的原因之一。尤其是對於平日有化妝的女性，如果每天沒有把臉上的彩妝殘留去除的話，那麼時間久了，經糖化後，肌膚就變得黯淡無光，完美沒有氣質可言。
