檸檬精油可以起到抗氧化的效果，也能夠促進腸胃蠕動，還可以起到提神醒腦的效果。
1、抗氧化：檸檬精油當中的維生素含量比較豐富，以及豐富的微量元素可以清除皮膚表麵的色素，促進局部的血液循環和芯片代謝，排除皮膚內的垃圾，起到抗氧化的效果，能夠改善皮膚粗糙的症狀，促使局部的皮膚變得光滑和有彈性，還可以改善油性皮膚，預防痘痘和痤瘡，皮膚過敏也可以通過適當的塗抹檸檬精油來緩解。
2、腸胃蠕動：食用檸檬精油能夠促進腸胃蠕動，保護胃黏膜改善患者的惡心和嘔吐等症狀，也能夠緩解患者的腹脹或者便秘等，如果患者症狀較為嚴重，必要時可以遵醫囑口服健胃消食片來促進消化。
3、提神醒腦：玫瑰精油能夠刺激大腦前葉分泌荷爾蒙，能夠起到提神醒腦的效果，還可以改善心情煩躁等症狀。
一定要養成良好的作息習慣和飲食，做好防曬，避免紫外線長時間暴曬，飲食清淡和易消化的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜，多注意休息，保證睡眠充足，避免睡眠缺乏。
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