滿頭青絲是很多女性所希望的發質，然而很多人的發質差，有幹枯、毛躁的現象，頭發還很黃等，讓大家非常苦惱，都希望通過洗發水或是攝入的飲食營養改善，頭發幹枯毛躁黃是可以調理的，那麼頭發幹枯毛躁黃如何護理呢?此時需要做頭發的正確護理，與平時洗頭、洗發水、飲食等因素相關，要注意的護理要點為：
1、除了保持良好的休息以外，飲食也是十分關鍵的
經常吃一些堅果之類的食物，如花生、芝麻，較高的脂肪酸含量可以給你的發質提供營養，從而恢複光澤。
2、慎選洗發水
理想的幹性發質的洗發水的pH值在4.5和6.7之間，堿性容易清洗徹底，但也是毀損發質的直接“凶手”。
3、善待你的頭發
避免以任何方式粗暴的對待頭發，梳頭洗頭都要溫柔對待你的秀發，切忌用力過猛導致頭發脫落斷裂。在洗頭發的時候，避免指甲刮劃頭發，而應該用手指肚輕輕按摩頭皮，促進其血液循環。
4、不宜天天洗頭發
最好的頻率保持在2-3天一次，洗發水在手中摩擦起泡在在頭發上輕柔，既能讓頭發吸收營養，也可以適當保持秀發幹淨清爽。而且水分在40度左右為宜，太涼或者太熱都會損害發質。
5、建議采用護發素，頻率為每個星期1-2次
護發素或者發膜都是讓秀發恢複光澤的好幫手，建議選用溫和性質的護發素，一般香味越淡就越溫和。第一遍洗頭之後，將多餘水分用毛巾輕輕吸幹，以不大量滴水為宜，將護發素塗抹在頭發上，再用熱毛巾包裹熱敷5-20分，再用溫水衝洗幹淨，自然幹最好。
6、選用有質量保證的吹風機
在你平時時間很少的情況下，才建議使用，如果條件允許，最好不要使用吹風機。
7、用醋洗頭
一般情況下，我們知道醋可以去屑，同時它也可以幫助秀發恢複光澤，可以在洗頭發的時候倒入一小勺的醋洗頭，或者噴在頭發上停留半個小時左右再用溫水衝洗，都可以保持頭發的順滑。
8、橄欖油護發
日常出門前或者睡覺以前都可以用橄欖油塗抹秀發，最好不要沾到頭皮，保持光澤柔順度。
頭發幹枯毛躁黃時需要注意的護理事項就介紹到此，患者在洗頭或是護發時就要重視起來，對頭發要友好的對待，洗頭的次數要恰當，而洗發洗則要根據發質調整，這個期間裏患者要多吃利用頭發恢複的食物，比如芝麻、蘋果等，多吃蔬菜，當季的水果等，如果是頭發尾端的發質差的，可通過頭發修剪改善。
