身體如果出現一些不適或者是異樣的情況後，那麼就說明身體有可能出現一些其他的疾病症狀。所以在平常的時候一定要特別的注意才行。比如出現黑眼圈的話，那麼說明身體是屬於比較疲勞，或者是沒有充分得到休息。出現黑眼圈之後，如何有效去掉黑眼圈呢？下麵我們就來介紹一下。
蘋果生魚湯
【組成】蘋果3隻(約500克)，生魚1條(約150克)，蘋果生魚湯
生薑2片，紅棗10枚，鹽少許。
【製法與用法】生魚去鱗、去鰓，用清水衝淨魚身、抹幹。用薑落油鍋煎至魚身成微黃色；蘋果、生薑、紅棗洗幹淨後，蘋果去皮去蒂，切成塊狀；生薑去皮切片，紅棗去核。瓦煲內加入適量清水，用猛火煲滾。然後加入全部材料，改用中火繼續煲兩個小時左右。加入鹽調味，即可飲用。每日兩次，早晚飲用。
【功效】預防黑眼圈的出現，防止眼下出現眼袋。此外蘋果生魚湯還可治療脾虛、氣血不足、浮腫、頭暈、失眠。
枸杞豬肝湯
【組成】枸杞子50克，豬肝400克，生薑2片，枸杞豬肝湯 鹽少許。
【製法與用法】清水洗淨枸杞子。豬肝、生薑分別用清水洗幹淨。豬肝切片，生薑去皮切2片。先將枸杞、生薑加適量清水，猛火煲30分鍾左右。改用中火煲45分鍾左右，再放入豬肝。待豬肝熟透，加鹽調味即可。早晚各一次。
【功效】補虛益精，清熱祛風，益血明目。預防肝腎虧虛所引起的黑眼圈。
洋參豬血豆芽湯
【組成】西洋參15克，新鮮豬血250克，大豆芽(去根和豆瓣)250克，瘦豬肉200克，生薑2片，鹽少許。
【製法與用法】將所有材料用清水洗幹淨。西洋參和瘦豬肉切成片狀，生薑去皮切片。瓦煲內放入適量清水，用猛火煲至水滾。然後放入全部材料，改用慢火繼續煲一小時左右，加入鹽調味，即可食用，一日一次。
【功效】可養神、補血，清除黑眼圈。
以上的這些方法都是能很好的如何有效去掉黑眼圈了。除了可以采用這些方法來有效的去除黑眼圈，還可以在平常的時候多注意保持身體的健康，那麼就能讓黑眼圈比較少的發生。這樣對於身體的保健養生來說也是非常有好處的。要多注意休息，不要太勞累。
