擔擔麵

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孕婦能吃嗎

可以食用，但要適量，孕期還應盡量避免食用辛辣的食物。

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功效和作用

有藥膳滋補、開胃助消化之效果

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營養價值

1.補充能量

擔擔麵(速食麵)中的碳水化合物含量豐富，能為人體提供所需能量。

2.飽腹充饑

擔擔麵(速食麵)能即泡即食，能及時補給能量，充饑飽腹。

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上火嗎

不上火

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副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎麼吃

零食：擔擔麵(速食麵)可以用煮開的水衝泡，簡單方便，作為零食，解決一時饑餓。
正餐：擔擔麵(速食麵)也可以當成正餐，直接煮。擔擔麵(速食麵)煮起來口感更好一些。
食量：擔擔麵(速食麵)作為速食食品，要適量食用，每天不要超過一包。

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禁忌人群

無禁忌人群

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適宜人群

一般人群均可食用擔擔麵(速食麵)。

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保存方法

擔擔麵(速食麵)應放在幹燥、陰涼的地方。

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挑選技巧

擔擔麵(速食麵)在選購時要看好生產日期。

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製作技巧

1、冬季天氣寒冷，人們多吃湯麵條、拉麵條、燴麵條，裏麵放些幹菜、酸菜或新鮮青菜。
2、夏季人們多吃撈麵條，麵條煮熟後撈出，放在涼水或陰陽水（開水摻涼水）中拔一下，拌以蒜汁、莧菜、荊芥和黃瓜絲，吃時清涼利口，防暑降溫