茶磚

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孕婦能吃嗎

少量，不能太多太濃，飯後半小時喝好點

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功效和作用

1.生津止渴
磚茶用來泡茶可以起到清熱去火，祛濕生津的功效。
2.減肥
磚茶泡茶熱量很少，能起到降脂減肥，降低膽固醇的作用。
3.去油解膩
磚茶中含有的咖啡堿等物質能刺激胃液分泌，從而促進消化，去油解膩。

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營養價值

含有胡蘿卜素、鉀、維生素A、礦物質、膳食纖維、蛋白質、維生素等。

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上火嗎

不會上火，請放心喝，但是也要控製量。

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副作用

傷精血，冷脾胃，漸漸導致麵黃肌瘦、減食、嘔泄等；

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能吃嗎

可以吃

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怎麼吃

茶磚適宜在飯後半小時泡飲，可消食去膩；
茶磚可加入酥油和食鹽飲用；
茶磚不宜長期飲用。

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禁忌人群

失眠人群少吃

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適宜人群

一般人群均可飲用茶磚。

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保存方法

茶磚應保存在通風、幹燥、避光、沒有異味的地方。
茶磚不宜與其他食物存放在一起。

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挑選技巧

茶磚可分為黑磚、茯磚、青磚、花磚等

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製作技巧

茶磚是以茶葉、茶莖和茶末作為原料，經過高溫蒸壓而成，外形與磚相似，亦有呈塊狀