酸奶粉

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孕婦能吃嗎

盡量別喝，對身體不好

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功效和作用

1.提高免疫力
酸奶粉含有多種礦物質和與免疫機能有關的酵素，能提高機體免疫功能。
2.開胃消食
酸奶粉能促進胃酸的分泌，促進食物消化，具有治療飲食積滯的症狀。
3.治療便秘
酸奶粉能促進腸道蠕動的功能，潤滑腸道，刺激排便，防止大便幹燥。
4.排毒解毒
酸奶粉能有助人體對營養的吸收，抑製腸毒素的產生，具有排除體內毒素功效。

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營養價值

酸奶粉含有多種礦物質和與免疫機能有關的酵素，能提高機體免疫功能。

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上火嗎

會上火，裏麵含有牛奶的成分。

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副作用

吃多了對胃腸道不好

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能吃嗎

可以吃

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怎麼吃

酸奶粉可放在酸奶機中製作成酸奶，配搭糖果和水果，味道更佳。
酸奶粉可當作菌種用來製作酸牛奶、酸羊奶、豆奶等。
酸奶粉可用來製作糖果、餅幹、甜品等食品。

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禁忌人群

胃腸道手術後的病人、腹瀉或其他腸道疾患的患者忌食酸奶粉。

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適宜人群

一般人群均可食用酸奶粉。

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保存方法

開封後的酸奶粉應用夾子密封好，亦可外加一個塑料袋密封保存在冰箱中。
用酸奶粉製作好的酸奶密封在瓶子裏保存在冰箱中，保存時間為2—3天

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挑選技巧

看生產日期即可

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製作技巧

酸奶粉是由鮮牛奶經發酵、噴霧幹燥而成