碧螺春茶

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孕婦能吃嗎

不可以的，懷孕的人不可以喝茶的，對胎兒不好。

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功效和作用

防癌抗癌、祛濕、清熱、減肥

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營養價值

1、咖啡堿：碧螺春中含you咖啡堿，能刺激人體的中樞神經和利尿的作用，常喝碧螺春能提神提高記憶力哦!
2、單寧酸：碧螺春中含you單寧酸，單寧酸you收斂整腸的作用，還能與人體內you害的重金屬相結合，消除其毒性!
3、維他命C：碧螺春中含you的維他命C，能防止人體壞血病，強化造血、骨骼組織及內髒的功能，多喝碧螺春還能抗癌!
4、茶多酚：碧螺春中含you的茶多酚，茶多酚中的兒茶素ECG和EGC及其氧化產物茶黃素能抑製動脈粥樣硬化，從而抑製心血管疾病!
5、脂多糖：碧螺春中含you的脂多糖，對保護人體的髒器和血管很you幫助!

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上火嗎

碧螺春茶屬於涼性，不會上火，但是也要適量喝。

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副作用

一是傷精血，冷脾胃，漸漸導致麵黃肌瘦、減食、嘔泄等；
二是渴症，多食茶湯，病不能愈；
三是空腹飲茶，直入腎經，對腎不利。

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能吃嗎

可以吃

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怎麼吃

1.消除疲勞
碧螺春茶含有咖啡堿、茶堿，具有消除疲勞、增進思維、提高效率的功效。
2.抗菌抑菌
碧螺春茶含有茶多酚和鞣酸，可以殺死細菌，具有消炎的作用。
3.減肥作用
碧螺春茶能夠調節脂肪的代謝，達到減肥的功效。

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禁忌人群

患有心血管疾病、消化道潰瘍、腎功能不良的人不宜飲用碧螺春茶，孕婦、兒童也不宜多飲碧螺春茶。

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適宜人群

碧螺春茶適宜動脈硬化、冠心病、糖尿病患者飲用，也適合高血脂、高血壓的患者飲用，對於醉酒者、因油膩而消化不良者飲用。

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保存方法

碧螺春茶的茶葉需要隔絕空氣保存，因此用三層塑料保鮮袋密封好厚，放置在10℃以下的冷藏層中貯藏即可。

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挑選技巧

茶色亮綠，香氣撲鼻

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製作技巧

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