沙琪瑪

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孕婦能吃嗎

沙琪瑪可以吃的，但吃半個過過嘴癮就可以，別吃多，畢竟是油炸的，要多喝水，才不容易上火。

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功效和作用

開胃可口

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營養價值

1. 富含碳水化合物，構成機體的重要物質，儲存和提供熱能，調節脂肪代謝，節約蛋白質。
2. 富含碳水化合物，維持體溫和保護內髒，提供必需脂肪酸，促進這些脂溶性維生素的吸收，增加飽腹感。

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上火嗎

會上火，在你餓是時候不要去吃那些太油膩的東西對胃不好

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副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎麼吃

沙琪瑪不宜常吃，容易引起口腔潰瘍、咽喉炎和發胖。
沙琪瑪趁熱著吃，更是香氣四溢，令人食欲大增。

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禁忌人群

糖尿病人士不宜食用沙琪瑪。

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適宜人群

一般人均可食用沙琪瑪。

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保存方法

沙琪瑪放置幹燥密封地方保存。
沙琪瑪放入冰箱冷藏。

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挑選技巧

挑選沙琪瑪，最好在相同規格體積下選較輕的。重的是因為沙琪瑪的糖加的過多，對身體不利。

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製作技巧

沙琪瑪直接食用，不用烹煮。