【蜂蜜綠茶】_功效和作用_副作用_食材百科 - 大眾養生網_食材百科

簡介綠茶味苦性寒，含鞣質、葉綠素等，能清熱解毒，抗菌消炎；蜂蜜味甘性平，含糖類、氨基酸、酶類、維生素和少量礦物質，具有殺菌解毒、補中益氣、潤腸通便的功效。兩者配伍，相輔相成，既能殺菌消炎，又能提高機體抵抗力。在慢性咽炎緩解期服用可有效防止複發，對急性咽炎、扁桃體炎效果也很理想。

孕婦能吃嗎

還是別喝帶茶成份的，蜂蜜還能偶爾喝下

調理腸胃、提高免疫力、治療便秘、排毒解毒、清熱

1.清熱解毒
蜂蜜綠茶中的綠茶含有豐富的葉綠素和鞣質，能清除人體熱毒。
2.潤腸能便
蜂蜜綠茶中的蜂蜜含有豐富的維生素，能潤滑腸道，增強腸道蠕動功效，具有治療便秘的功效。

不會上火的，綠茶屬於降火的產品。

傷精血，冷脾胃，漸漸導致麵黃肌瘦、減食、嘔泄等；

可以吃

蜂蜜綠茶可加入檸檬或者放入冰塊飲用。
蜂蜜綠茶不宜過燙飲用，否則長期飲用熱茶會誘發口腔癌、食道癌。
蜂蜜綠茶不適宜用金屬器皿來盛放，否則會增加蜂蜜的的重金屬含量。

孕婦、兒童、神經衰弱者量不宜多飲用蜂蜜綠茶。

一般人群均可飲用蜂蜜綠茶。蜂蜜綠茶尤適宜高血壓、高血脂、冠心病、動脈硬化、糖尿病、油膩食品食用過多者、醉酒的朋友。

冷藏即可

選購蜂蜜應選擇色澤呈白色或淡黃色，以淺色為佳，蜂蜜挑起來不流斷，帶有淡淡的植物味花香，味道甜可口，結晶含之即化；
選購綠茶應選擇色澤翠綠，茶條肥狀厚實，香氣清新濃鬱，略帶熟栗香的更佳。

1、衝泡蜂蜜綠茶不宜過濃，否則味道苦澀；
2、煮沸後的蜂蜜綠茶應放置15分鍾左右，待溫度降至40攝氏度再加入蜂蜜，否則高溫衝泡蜂蜜會破壞酶等活性物質。