米餅

1

孕婦能吃嗎

可以少吃.

2

功效和作用

養顏、有助發育

3

營養價值

1.補充能量

米餅(雞蛋牛奶味)的熱量很高，能為人體補充能量，適合用於充饑食用，或作為休閑零食食用。

2.促進發育

米餅(雞蛋牛奶味)中含有雞蛋、牛奶，蛋白質和鈣質含量豐富，能促進青少年的發育。

4

上火嗎

屬於油炸類食物，吃多了就一會上火的

5

副作用

無副作用

6

能吃嗎

可以吃

7

怎麼吃

食量：米餅(雞蛋牛奶味)不宜食用過多，一天3~5個為宜。
米餅(雞蛋牛奶味)直接可以食用，油脂和熱量很高，適合搭配綠茶飲用。

8

禁忌人群

上火者應少食米餅(雞蛋牛奶味)。

9

適宜人群

一般人群適宜食用米餅(雞蛋牛奶味)。

10

保存方法

冷藏即可

11

挑選技巧

注意觀察生產日期

12

製作技巧

是使用粳米或稻米，煮成米飯後，加入雞蛋、牛奶，把米飯混勻，再把米飯壓成餅的摸樣，用油煎炸呈金黃色即可