菠蘿蜜幹果

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孕婦能吃嗎

孕婦可食用菠蘿蜜，但不可過量，注意避免過敏反應。

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功效和作用

消除水腫、抗衰老

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營養價值

1、菠蘿含有一種叫“菠蘿朊酶”的物質，它能分解蛋白質，溶解阻塞於組織中的纖維蛋白和血凝塊，改善局部的血液循環，消除炎症和水腫；
2、菠蘿中所含糖、鹽類和酶有利尿作用，適當食用對腎炎，高血壓病患者有益；
3、菠蘿性味甘平，具有健胃消食、補脾止瀉、清胃解渴等功用。

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上火嗎

不會上火看，但是越南做大樹菠蘿蜜幹的時候 會放一些植物油 有脂肪肝的盡量少吃點

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副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎麼吃

食量：菠蘿蜜幹果曬幹，營養有所流失，不宜多量食用，每次50-100克為宜。
零食：菠蘿蜜幹果可以直接食用，可作休閑時的零食。

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禁忌人群

久病體虛者不宜食用菠蘿蜜幹果

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適宜人群

一般人群均可食用菠蘿蜜幹果

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保存方法

冷藏即可

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挑選技巧

好的菠蘿蜜幹果是不添加任何防腐劑、色素以及添加品的，是純天然的綠色食品。
在選購菠蘿蜜幹果時，肉厚，味道原始，香脆可口的宜購買。

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製作技巧

菠蘿蜜幹果又稱樹菠蘿幹果，是由菠蘿蜜製作而成的一種零食食品