油麵

1

孕婦能吃嗎

可以吃

2

功效和作用

健脾養脾、養胃健胃、降血壓、祛風

3

營養價值

.補充能量

油麵營養豐富，能在需要的時候為人體補充能量，增加飽腹感。

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上火嗎

不上火

5

副作用

無副作用

6

能吃嗎

可以吃

7

怎麼吃

早餐：油麵爽而不膩，比較清淡，適合早餐食用，要是一碗油麵不夠，可以搭配包子等食用。
點心：油麵也可以作為點心，熱量低，比較容易消化。

8

禁忌人群

病濕熱者忌食油麵。

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適宜人群

一般人群均可食用油麵。

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保存方法

油麵即煮即食最好。不要隔夜食用。
未煮過的油麵保存在幹燥、陰涼的地方。

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挑選技巧

購買時要注意看生產日期和保存日期

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製作技巧

在製作的過程中使用菜籽油製作出來的麵條會很滑溜，並且因為加入了鹽，所以味道是很鹹的