雞肉漢堡

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孕婦能吃嗎

可以吃，但不要過量，偶爾吃一次沒有關係。

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功效和作用

健脾養脾、養腎補腎、有助發育

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營養價值

1.提高免疫力，強健筋骨

雞肉漢堡中的雞肉可增強肝髒的解毒功能，預防感冒，提高人體的免疫力，保證人體的骨骼生長。

2.提供熱能

雞肉漢堡能為人體提供足夠的熱能，補充體力。

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上火嗎

不上火

5

副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎麼吃

雞肉漢堡應適量而食，也不宜作為主食食用，容易導致肥胖、高血脂等多種並發症。
雞肉漢堡為速食品，通常即購即食。

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禁忌人群

肥胖人群不宜過多食用雞肉漢堡。

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適宜人群

一般人均可食用雞肉漢堡。

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保存方法

雞肉漢堡為速食品，建議即購即食，不易於存放，如需保存，應選擇通風幹燥處放置，避免潮濕陰涼。

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挑選技巧

在選購雞肉漢堡時，建議去正規的速食店購買，購買時應留意，不要購買到隔夜的雞肉漢堡，以免導致腸胃不適

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製作技巧

要挑選新鮮富有彈性，用手指按壓後會複原的雞肉。