梅菜扣肉包

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孕婦能吃嗎

可以食用，但醃製食品盡量少吃，太油膩的也不要吃。

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功效和作用

養胃健胃、開胃消食、有助發育

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營養價值

1.滋陰補血

梅菜扣肉包中的營養價值較高，可促進血液循環，調理貧血，滋陰健體。

2.健脾開胃

梅菜扣肉包味美飄香，食用後胃口大開，激發食欲，有健脾開胃的功效。

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上火嗎

不上火

5

副作用

無副作用

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能吃嗎

可以吃

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怎麼吃

梅菜扣肉包蒸食：通常將梅菜扣肉包隔開水蒸製15~20分鍾即可食用。
梅菜扣肉包煎食：梅菜扣肉包也可於平鍋內煎為水煎包食用，加少許油煎製，再加入適量的水，沒過即可，蓋上鍋蓋，待水煎幹時，即可食用。

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禁忌人群

無特殊禁忌

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適宜人群

一般人群適宜食用梅菜扣肉包。

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保存方法

梅菜扣肉包建議趁熱食用，如需要保存，用透氣的容易盛好，放置於通風處即可。

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挑選技巧

應該選取外皮沒有破損，沒有異味的為佳

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製作技巧

在製作梅菜扣肉包的餡時，加以少許料酒，會使梅菜扣肉包口感更為鮮美。