蜂蜜柚子茶

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孕婦能吃嗎

可以喝。柚子營養價值很高，含有非常豐富的蛋白質、有機酸、維生素以及鈣、磷、鎂、鈉等人體必需的元素。

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功效和作用

補血養血、調理腸胃、增強記憶力、安神鎮定、排毒解毒、開胃消食、美白、祛斑

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營養價值

1、蜂蜜中含有的L-半胱氨酸具有排毒作用，經常長暗瘡的人服用以後能有效緩解皮膚疾病，具有一定的祛斑效果。
2、柚子含維生素C比較高，有一定的美白效果。蜂蜜柚子茶能將這兩種功效很好地結合起來，經常食用可以清熱降火，嫩白皮膚。尤其適合天天麵對電腦輻射，皮膚遭受輻射損傷、氣色暗淡的白領女性。

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上火嗎

喝蜂蜜柚子茶不會上火，柚子是敗火的,蜂蜜也可以清火。

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副作用

脾虛泄瀉的人吃了柚子會腹瀉。柚子不能與某些藥品同服，一些病人在服用抗過敏藥特非那定期間，若吃了柚子或飲了柚子汁，輕則出現頭昏、心悸、心律失常等，嚴重的可能猝死。

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能吃嗎

能吃。

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怎麼吃

蜂蜜柚子茶可作為果醬塗抹在麵包上食用，更加美味。
蜂蜜柚子茶可稀釋後製作成果凍，酸甜可口。
蜂蜜柚子茶可配合洋酒調配成不同品味的雞尾酒。
蜂蜜柚子茶可冷飲可熱泡，香甜清爽，有美容養顏效果。

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禁忌人群

脾虛泄瀉的人不可飲用蜂蜜柚子茶。

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適宜人群

一般人群均可飲用蜂蜜柚子茶。

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保存方法

蜂蜜柚子茶應密封在幹淨的玻璃瓶中，放置在冰箱保存。

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挑選技巧

選的時候盡量選那些顏色鮮黃，果肉多多的柚子茶，那樣子味道喝起來就會比較爽口酸甜`

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製作技巧

1、將柚子浸泡5分鍾 ，不但可以將柚子皮洗淨，還能讓柚子皮的毛孔張開，然後切成絲狀。
2、剝開柚子時，注意要分三部分，第一是柚子皮，第二是柚子皮與果肉之間白瓤，最後是柚子肉。
3、將柚子肉剝出，去除皮和核，然後放進攪拌器中進行粉碎，再將切絲的皮、白瓤、果肉、蜂蜜、白糖進行攪拌即可。