坐月子期間別做“低頭族”，千萬別

1、剖腹產坐月子可以玩手機嗎

坐月子期間，可以適當玩手機，但不應沉迷。因為生完寶寶後，媽咪的身體還比較虛弱，身體免疫力也比較差，需要好好休息，如在月子期間長時間對著手機，眼睛受到電磁波輻射，容易造成用眼疲勞。很多媽咪在玩手機、ipad時經常保持同一姿勢的話，這樣容易造成腰酸背痛，不利於產後的恢複。

2、剖腹產坐月子期間玩手機注意事項

1、與手機保持一定距離，不要太近，減少輻射對產婦和寶寶的輻射。

2、玩手機的時間不要太長，不要超過30分鍾，以免眼睛過於疲勞。

3、手機的聲音不要太大，以免影響寶寶。

4、不要把手機掛胸前。一些媽咪為了方便，喜歡把手機掛在胸前，但手機掛胸前的話不排除在信號發送和接收時對心髒和內分泌係統產生一定影響。

5、睡前玩手機要洗臉。如果在睡前玩手機的話，手機關機後最好去洗洗臉，因為手機輻射在臉上，容易長痘，在睡前要對皮膚做簡單清潔。

3、坐月子期間抱著寶寶可以玩手機嗎

不建議抱著嬰兒玩手機。首先，手機是存在一定輻射的，雖然輻射比較弱，但如果長時間在寶寶身邊使用手機的話也不排除輻射對寶寶大腦造成影響。其次，寶寶的眼睛正處於發育期，視網膜沒有成熟，手機的色彩、光線變換快，對寶寶的眼睛不利。

4、坐月子期間玩手機有什麼影響

一般來說，在月子時期最好還是少玩手機，玩手機對眼睛有一定的影響。

專家解釋，產婦如果在身體尚未康複時，長時間看書刊、電視，玩電腦、手機，容易產生雙眼疲勞，視覺模糊。產後婦女身體虛弱，供血不足，便於工作很容易發生屈光不正等眼病。眼部肌肉如果長期處於緊張狀態，調節過度就會出現頭痛、胸悶、惡心、眼睛脹痛、畏光等眼病。