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喝什麼茶對肝髒好?4款養肝茶可多喝

作者:tangqiong 時間:2016-08-25 14:41:33關鍵詞:花茶我要分享



花茶具有很多的效果,我們聽到的大多都是養顏美容的效果,其實花茶還具有抗癌防癌、提高抵抗力的作用。我們的肝髒很容易就積累毒素,喝對花茶可以排毒減輕身體的負擔,那麼什麼茶對肝髒好呢?

1、喝菊花茶

喝菊花茶

菊花具有清肝明目的功效,有助於緩解肝經風熱頭痛,目赤腫痛和高血壓等症,用白菊花泡茶喝,能發揮出菊花平肝潛陽,疏風散熱,涼血明目的功效。菊花味道清香甘甜,除了可以單獨衝泡以外,還可以在茶中加入適量蜂蜜,更有助於疏肝解鬱。

2、玫瑰花茶

玫瑰花性微溫,含有豐富的維生素,具有疏肝理氣,活血調經,平衡內分泌的良好功能,有助於調理肝和胃,改善體質,消除疲勞,取六到十朵幹玫瑰花泡水,也可以加上兩顆紅棗,不但味道甜香,而且能滋養氣血,除了調理肝髒之外,還有助於改善皮膚幹枯,消除色斑,起到美容養顏的效果。

3、綠茶

綠茶

綠茶中含有茶多酚、咖啡堿、脂多糖、茶氨酸等多種成分,具有排毒清熱、利尿調脂等功效,適量飲用不僅可有效減輕肝髒負擔、降低血液的粘稠度,還有助消於化和降低脂肪,對肝髒的養護是極為有利的。

4、茉莉花茶

茉莉花茶

茉莉花有“理氣開鬱、辟穢和中”的功效,常飲茉莉花,有清肝明目、生津止渴、祛痰治痢、通便利水、祛風解表,降壓抗癌的功效。取三匙風幹的茉莉花蕾放入杯中,用開水衝泡,約7分鍾後放入蜂蜜飲用,對促進身體健康幫助極大,除了疏肝理氣,還能促進腸道健康,行氣止痛。

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