1、延緩衰老
花草茶中含有多種抗氧化物質以及抗氧化營養素,能夠幫助對抗體內自由基,延緩衰老。另外喝花草茶還能夠及時為肌膚補充水分,使肌膚恢複彈性,減少皺紋,而且喝茶還能夠降低人體血液粘稠度,有著強心、殺菌、消炎的作用,能夠有效抗衰老。
常見延緩衰老的花草茶有:人參花茶、雪蓮花茶、月季花茶、玫瑰花茶、茉莉花茶、蘆薈等等。
2、排毒減肥
花草茶中含有的豐富的維生素C和多糖都能夠幫助加快體內有毒物質排泄,並且花草茶方能夠促進體內脂質的消化和吸收,促進脂質的分解與排除,從而幫助排毒減肥。
常見排毒減肥的花草茶有:菊花茶、鳳仙花茶、荷葉茶、三七花茶、蘆薈茶、梔子花茶、蒲公英茶、檸檬草茶等等。
3、放鬆身心
花草茶大多是具有芳香氣味的花蕾和葉片製成,舒緩甜柔的香味能夠讓人精神放鬆。衝泡好的花草茶的香味能夠通過嗅覺作用於大腦皮層,減輕精神疲勞引起的各種症狀,消除身心疲勞。
常見放鬆身心的花草茶有:合歡花茶、玫瑰花茶、薔薇花茶、薰衣草茶、萱草茶、桃花茶、茉莉花茶、金盞花茶、白蘭花茶、洋甘菊茶等等。
4、美白嫩膚
花草茶具有美容養顏的作用,一是本身喝茶就能夠為肌膚補充水分,解除皮膚煩躁;二是花草茶能夠促使皮脂量保持平衡,提高皮膚角質層的保水能力,保持皮膚的濕潤,使皮膚有彈性。並且花草茶還能夠清除人體氧化自由基,促使肌膚美白排毒。
常見美白嫩膚的花草茶有:金銀花茶、紫羅蘭花茶、洛神花茶、桃花茶、桂花茶、薰衣草茶、康乃馨茶等等。
5、補血益氣
花茶能夠幫助調理氣血,幫助清除體內垃圾,保證血脈暢通,氣血暢通才能夠讓身體髒器正常運行,並且能夠讓人氣色紅潤,煥發容顏魅力。
常見補血益氣花草茶有:玫瑰花茶、紅花茶、月季花茶、洛神花茶、芍藥茶、杜鵑花茶、人參花茶、佛手花茶等等。