兒童喝白茶有好處，但千萬不要貪杯哦

1、兒童喝白茶的好處

1. 保護視力。現在科技發達，孩子每天幾乎都是要看電視、玩手機或玩電腦，會消耗眼力的視紫質，時間長了就容易影響視力。而白茶中含有豐富的維生素a原，被人體吸收之後，能夠迅速的轉化為維生素a，而維生素a是合成視紫紅質的紅藥原料，能使眼睛在暗光下看東西更清楚，預防夜盲症和幹眼病，保護視力。

2.抗輻射。白茶有防輻射物質，對人體的造血機能有顯著的保護作用，而且茶葉中的茶多酚和脂多糖是有著吸附和捕捉放射性物質，使其排出體外的功能，能減少玩遊戲、看電視時的輻射汙染。

2、兒童能喝白茶嗎

白茶兒童能喝，但是不能過多的喝。 白茶雖然因為含有咖啡因，茶堿等成分有一定的刺激性，但是適量的喝些白茶其實對兒童來說是有好處的。

3、注意事項

1、喝白茶要適量，一般成人最多也是5g的白茶量，而兒童最好是比這個量少上一半。

2、白茶盡量衝泡得淡一些，不要太濃，而且不要衝泡過久。

3、睡前不應給孩子喝白茶，會興奮神經，影響睡眠甚至出現失眠的情況。