秋冬身體護理四大步，你做了哪一步？

1、秋冬身體護理1

在秋冬季節，我們身體的出油出汗量減少，請問還需要每天使用沐浴露清潔肌膚嗎？油性皮膚、幹性皮膚和敏感皮膚在沐浴和護理時有什麼需要特別注意的嗎？

每天空氣中的霧霾粉塵，衣物摩擦都會在肌膚上殘留下汙漬。沐浴基礎的功效為清潔肌膚和促進身體血液循環，身體出油排汗減少無法直接影響人們的沐浴需求。建議沐浴1天一次，不但可以將汗漬汙垢洗幹淨，讓肌膚清爽幹淨，還有益身體健康。秋冬天肌膚幹燥，洗浴時間不宜太長，水溫建議在24至29℃。油性肌膚：沐浴選擇清爽型，護膚以保濕補水為主，溫和去角質。幹性肌膚：推薦使用補水修複雙重功效的沐浴乳，在皮膚處於微濕的狀態時塗抹潤膚霜，幫助抗幹燥。敏感肌膚：沐浴時不要用力揉搓，強效清潔，選擇無皂基的洗浴品和含有乳木果油身體乳，保護肌膚免受外界傷害，深層滋養。  

2、秋冬身體護理2

很多身體護理產品添加了水楊酸或果酸成分，使用後可以使皮膚變得白嫩光滑，使用這種身體護理產品安全嗎？對於受到雞皮膚困擾的MM，該如何合理地使用酸類身體護理產品呢？

水楊酸和果酸的主要作用在老化角質的剝落，幫助受損皮膚的快速更新，刺激細胞再生，添加進身體護理產品中，即使產品本身安全，但對於不同的肌膚也要慎選慎用。雞皮大部分是遺傳所造成，無法“徹底治愈”，隻能有效改善。通常雞皮屬於缺水又缺油的膚質，在冬天，酸類身體護理產品不是一個很好的潤膚選擇，並且存在很多弊端，給皮膚帶來刺激。敏感肌和角質層較薄的肌膚不宜使用。現在市場上有很多科技類的成分如：天然酵母精華，免疫細胞多糖激活劑，海藻糖類、都可以給肌膚補充營養，起到修複滋潤更新的作用，有效代替果酸類這種原始的煥膚方式。

果酸和水楊酸在一線品牌中很少以濃度高低去衡量產品的好壞，它在國家檢疫上有一個配比標準，隻要沒有超過這個標準就是安全的，但於此同時你更需要知道這個產品具有什麼樣的作用、功效適合什麼類型的肌膚使用為佳。

3、秋冬身體護理3

冬季很多MM的身體肌膚容易幹癢起皮，用手撓還會產生脫屑現象，為何會出現這種現象？怎樣才能解決肌膚脫屑的煩惱？

冬季隨著溫度的變化，人體和肌膚的免疫力較低，毛囊角質層幹燥缺水，毛孔堵塞，汗腺分泌異常就會造成肌膚幹癢脫屑。平時要多喝水、多吃蔬果為身體補充水分，針對脫屑的部位護理，通過有效的保養品不斷修複改善，如：美體精華油按摩，抵抗自由基並修護水脂膜，滋養幹燥皮膚。嚴重瘙癢脫屑者建議盡早谘詢皮膚醫師，對症下藥。  

4、秋冬身體護理4

身體也需要定期去角質，對於身體的不同部位（頸部、後背、關節、四肢、手部、足部），去角質的頻率多久一次為好？

去角質需結合自身的膚質和不同部位一起考量，脆弱的頸部肌膚一個月一次即可，後背如果油脂分泌旺盛，可與角質堆積較厚的關節、四肢兩周一次，但記得冬天選用顆粒細膩的磨砂膏，減少全身去角質的頻率。