多吃提子對身體好，提子是一個含有多種維生素的水果，很受人們的歡迎，能夠美容的功效，價格上也稍微有點貴，但是卻很常見，提子和葡萄長得很相似，可是卻不是同一個水果，提子的核仁比葡萄的小，而且提子的果肉吃起來十分的甜美，不帶酸甜，提子的皮可以吃了美容，具有許多的礦物質，提子全身都是寶貝，提子能夠讓人看起來年輕。
提子又稱“美國葡萄”、“美國提子”，是葡萄的一類品種。以其果脆個大、甜酸適口、極耐貯運、品質佳等優點，被稱為“葡萄之王”。“提子”本來是傳統粵語口語對葡萄的稱呼，由於早年進口葡萄借用了粵語的稱呼，所以提子在中國大部分地區的語境裏僅指進口品種的葡萄。但在傳統粵語的語境裏，提子泛指所有種類的葡萄。粵語口語沒有“葡萄”的叫法，隻做書麵語使用，粵語地區民間把所有種類的葡萄都稱為“提子”。
一般情況下，在除粵語地區以外的其它地區，提子一般就指的是進口品種的葡萄。以下內容單指此類品種。
提子具有果脆個大、甜酸適口、極耐貯運、品質佳等優點，雖然價格不菲，但在市場上以其 “貴族身份”而備受青睞。提子所含熱量較高，半碗提子已相等於一份水果分量，但提子皮和提子籽內含抗氧化物質，對於心腦血管疾病具預防作用。
提子性平、味甘酸，入肺、脾、腎經；有補氣血、益肝腎、生津液、強筋骨、止咳除煩、補益氣血、通利小便的功效；主治氣血虛弱、肺虛咳嗽、心悸盜汗、風濕痹痛、淋症、浮腫等症，也可用於脾虛氣弱、氣短乏力、水腫、小便不利等病症的輔助治療。
意見建議:因為提子性平不是寒性水果。平性的作用沒有寒涼藥或溫熱食物來得顯著，平性的食物，因為它作用緩和，一般說來，不論是寒性的或熱性的病症，都可配合應用。
提子全身是橢圓形的，外表很像葡萄可是卻和葡萄有許多不同的地方，提子在亞洲十分的受歡迎，多吃提子對身體也很有幫助，提子曾被名為世界水果，提子有些怕太陽的光鮮，在太陽逛下照射下容易發生日灼，這樣回毀壞提子，提子算是比較脆弱的水果但是他的營養價值卻十分的豐富，病人，孕婦，兒童多吃些提子對身體都是有幫助的，提子比較保護皮膚。
