更年期是指男女生理上一個特定轉變的過渡時期，但出現的症候以婦女為多及明顯，男人雖出現，但比較遲也不是很明顯，這與男女不同的生理特症有關。症狀主要包括食欲減少、上腹部痞脹不舒、口幹、腹瀉、頭麵烘熱、潮熱多汗、怕冷、煩躁、頭痛頭暈、睡不著、肢麻、體痛、心悸、性欲退化、乏力血壓高等，往往與內科病混合出現，因到達這個年齡，各種慢性病也容易發生。中醫根據寒、熱、虛、實、髒、腑、陰、陽來整體辨治而一起收到療效，下麵就講講中醫方麵的事情。
臨床上中藥調理以調腎陰虛和陰陽兩虛型為主。陰虛的話，要治以滋養我們肝腎為主，調養陰陽的藥物，如生地、枸杞子女貞子、山藥淫羊藿、珍珠母、首烏等。睡眠差者加酸棗仁兒，夜交滕；汗多者加浮小麥、生牡蠣；血壓增高者加丹參、淮牛膝、桑寄生、杜仲；大便幹結加火麻仁、織實；大便塘泄者，生地宜減量，加伏苓、白術；經血多者，加益母草、阿膠或艾葉；夜尿多者加覆盆子、益智仁、柏子仁；肝鬱明顯者加鬱金、白芍合歡皮。陰陽兩虛者治以溫陽壯水，調補脾腎藥物如熟地、補骨脂、山萸藥、枸杞子、雞血藤、首烏等。
更年期出現的種種綜合症與精神情緒有關，因此患者宜多參加戶外運動和社交活動，培養興趣使精神有所寄托，不要鬱悶在家憂心疾病。不要食溫燥，辛辣，刺激的食物，尤其是肝鬱氣滯及陰虛肝旺類型患者，辛溫燥補之品更不宜服食，脾腎陽虛者則忌寒涼冰冷飲食，戒煙酒。不同類型及不同體質的患者除治法不用外，飲食方麵也應加以配合，才會有效，宜加注意。
