俗話說，“一美遮百醜”。許多愛美的女性就是覺得自己比別人黑那麼一點、暗一點、沒光彩一點。以前冬天可以用粉妝來遮掩，夏天一到，陽光就像照妖鏡般，粉妝不但容易顯得不自然，也容易脫妝。大家都希望自己的皮膚可以白淨紅潤，靚麗無斑。其實在生活中有許多美白的小竅門，隻是大家沒有發現而已，下麵為大家介紹幾種簡單方便的美白方法。大家可以根據自己的情況，挑選幾種試試。相信用不了多久，你會擁有光潔細膩的肌膚哦！一起來看看吧 。
一、西紅柿汁
每天喝一杯西紅柿汁或經常吃西紅柿。西紅柿富含維生素、蘋果酸、檸檬酸等成份。西紅柿中主要的營養就是維生素，其中，最重要、含量最多的就是胡蘿卜素中的一種———番茄紅素，據說它能清除自由基，保持皮膚細膩。那些維生素能減少黑色素的形成，可以很好地治療雀斑，效果還真不錯。
二、大麥若葉青汁
就是把大麥嫩苗榨成汁或者製成粉末，衝著喝。大麥若葉是大麥生長到20~30公分的幼苗，此時期的幼苗所含各種營養素最為豐富。將大麥若葉青汁粉用水調成糊狀，然後抹上，60分鍾後用溫水洗淨即可。每周兩次，連續使用可使皮膚上的斑斑明顯減少，後來發現對付痘痘也蠻有效，聽說還能防電腦輻射呢。
三、紅棗蛋茶
取幾十個紅棗，一個雞蛋，適量紅糖。將紅棗放在容器中，外加500毫升左右的水，煮上三分鍾，然後打入雞蛋，再燜兩分鍾，然後加入適量紅糖即可。不僅能美白，還能補血呢。不過做起來似乎很麻煩哦。
上麵介紹的這三種美白方法，是大家在生活中隨時都可以做的，不僅簡單方便，而且經濟實惠。然而現在果蔬美白也是很實用的，因為其天然美白成分新鮮又經濟，深入廣大愛美女性的青睞。像西紅柿中含有豐富的胡蘿卜素，可以在體內轉化為維生素A。維生素A具有滑潤、強健皮膚的作用，並可防治皮膚粗糙及雀斑。但是由於植物具有光敏感性，會吸收紫外線，直接敷用有時反而會變黑。所以建議大家最好是在夜晚進行果蔬美白。
